سلام هم‌خونه‌های تمیز و مرتب! می‌دانیم که همه‌مون عاشق خونه‌های تمیز و براق هستیم، جایی که هرچیزی سر جای خودش باشه و یه حس تازگی و آرامش به آدم بده. اما خب، تمیزی فقط به برق افتادن سطوح و مرتب بودن وسایل خلاصه نمی‌شه، یه دشمن نامرئی هم هست که همیشه توی کمینه و می‌تونه کل این آرامش رو به هم بریزه: میکروب‌ها!
حالا نترسید، قرار نیست توی این مطلب تبدیل به یه میکروب‌شناس حرفه‌ای بشیم، فقط می‌خوایم با هم یه خانه‌تکونی حسابی راه بندازیم و این دشمنای ریز و درشت رو از هر گوشه کنار بزنیم. بریم که خونه رو تبدیل به یه قلعه ضد میکروب کنیم!
ضربت اول: آشپزخانه؛ جایی که غذا می‌پزد و میکروب کمین می‌کند!
Photo by cottonbro studio
آشپزخونه قلب تپنده‌ی هر خونه‌ایه، جایی که هم غذاهای خوشمزه درست می‌شه، هم یه عالمه فرصت برای رشد و تکثیر میکروب‌ها وجود داره. پس اولین خط حمله‌مون اینجاست:
- سینک ظرفشویی: خب، مشخصه که سینک ظرفشویی می‌تونه بهشت میکروب‌ها باشه. برای پاک کردنش از محلول آب گرم و صابون استفاده کنید و بعد از هر بار شستن ظرف‌ها حتما با یه دستمال تمیز خشکش کنید. یادتون باشه هر چند وقت یه بار هم لوله‌ی تخلیه رو با جوش شیرین و سرکه تمیز کنید.
- تخته گوشت: تخته گوشت یکی دیگه از جاهای مورد علاقه‌ی میکروب‌هاست. حتما بعد از هر بار استفاده، تخته رو با آب داغ و صابون بشورید و با محلول آب‌پُر (هیدروژن پراکسید) ضدعفونی کنید. یادتون باشه که تخته‌های چوبی رو نباید توی ماشین ظرفشویی بگذارید.
- یخچال: تاریخ انقضای مواد غذایی رو جدی بگیرید! مواد غذایی فاسد شده منبع فوق‌العاده‌ای برای رشد میکروب‌ها هستن. هر هفته یه قفسه‌ی یخچال رو خالی و با محلول سرکه و آب تمیز کنید. کشوهای میوه و سبزیجات رو هم فراموش نکنید.
- حوله ظرفشویی: یه حوله ظرفشویی کثیف یه منبع متحرک میکروب‌هست! حوله رو هر روز با آب داغ بشورید و هر هفته توی ماشین لباسشویی بندازیدش. پیشنهاد می‌کنید چند تا حوله داشته باشید تا بتونید مرتب عوضشون کنید؟
ضربت دوم: حمام و دستشویی؛ تمیزی و ضدعفونی، از کف تا سقف!
Photo by Karolina Grabowska
Photo by Karolina Grabowska
Photo by Karolina Grabowska
Photo by Karolina Grabowska
Photo by Karolina Grabowska
حمام و دستشویی از اون جاهایی هستن که رطوبت و گرما باعث رشد سریع میکروب‌ها می‌شه. پس باید حسابی بهشون برسیم:
- کف حمام و توالت: برای ضدعفونی کردن کف حمام و توالت از محلول سفیدکننده رقیق استفاده کنید. یادتون باشه که حتما دستکش بپوشید و تهویه حمام رو روشن کنید.
- پرده حمام: پرده حمام رو هر چند وقت یه بار توی ماشین لباسشویی با آب گرم بشورید. می‌تونید از مایع لباسشویی با خاصیت ضد قارچ هم استفاده کنید.
- مسواک و لیوان مسواک: مسواک‌تون رو هر سه ماه عوض کنید. بعد از هر بار استفاده، لیوان مسواک رو خالی و با آب داغ بشورید.
- حوله‌های حمام: حوله‌های حمام رو بعد از هر دو بار استفاده توی ماشین لباسشویی بندازید. از حوله‌های جداگانه برای دست و صورت استفاده کنید.
ضربت سوم: اتاق خواب؛ خواب راحت، در یک قلعه‌ی ضد میکروب!
Photo by cottonbro studio
اتاق خواب یه پناهگاه برای آرامش و استراحت‌هست، پس باید مطمئن بشیم که میکروب‌ها اونجا جایی ندارن:
- روبالشی و ملحفه: روبالشی و ملحفه رو حداقل هفته‌ای یه بار با آب داغ بشورید. بالش‌ها رو هم هر چند وقت یه بار توی هوای آزاد پهن کنید و یا اینکه توی ماشین لباسشویی بندازیدشون.
- پتوها و رواندازها: پتوها و رواندازها رو هم باید هفته‌ای یه بار با آب داغ بشورید. اگه جنسشون اجازه می‌ده، می‌تونید توی خشک‌کن بندازیدشون.
- اسباب‌بازی‌ها: اسباب‌بازی‌ها هم می‌تونن منبع خوبی برای رشد میکروب‌ها باشن. سعی کنید اسباب‌بازی‌های نرم و پارچه‌ای رو هر روز با آب گرم و صابون بشورید و اسباب‌بازی‌های پلاستیکی رو هر هفته با محلول آب و سرکه تمیز کنید.
ضربت چهارم: اتاق نشیمن و سایر اتاق‌ها؛ میکروب‌ها رو از هر جا دور کنیم!
Photo by cottonbro studio
اتاق نشیمن، اتاق کار، و سایر اتاق‌های خونه هم از جاهایی هستن که باید به نظافتشون توجه داشته باشیم:
- میز و صندلی‌ها: میز و صندلی‌ها رو هر چند وقت یه بار با محلول آب گرم و صابون تمیز کنید.
- تلویزیون و سایر وسایل الکتریکی: تلویزیون، کنترل تلویزیون، و سایر وسایل الکتریکی رو هم باید مرتبا گردگیری کنید تا میکروب‌ها رویشون جمع نشن.
- کتاب‌ها و مجلات: کتاب‌ها و مجلات رو هم هر چند وقت یه بار با جاروبرقی یا گردگیر تمیز کنید.
ضربت آخر: سطوح عمومی خونه؛ میکروب‌ها رو از بین ببریم!
Photo by cottonbro studio
اگه همه‌ی این مراحل رو انجام دادید، خونه‌ی شما دیگه یه قلعه‌ی ضد میکروب شده! اما باز هم یادتون باشه که سطوح عمومی خونه رو هم مرتبا تمیز کنید:
- درها و پنجره‌ها: درها و پنجره‌ها رو هر چند وقت یه بار با محلول آب گرم و صابون تمیز کنید.
- پله‌ها: پله‌ها رو هم مرتبا با جاروبرقی یا جارو دستی تمیز کنید.
- راهروها: راهروها رو هم هر چند وقت یه بار با محلول آب گرم و صابون تمیز کنید.
نتیجه‌گیری
با رعایت این نکات می‌تونید خونه‌ی خودتون رو به یه محیط سالم و ایمن تبدیل کنید و از شر میکروب‌ها خلاص بشید. پس همین امروز دست به کار بشید و یه خانه‌تکونی حسابی راه بندازید!
- در و پنجره‌ها رو مرتبا باز کنید تا هوا جریان داشته باشه.
- سطوح مرطوب رو سریعا خشک کنید.
- از حوله‌های جداگانه برای افراد مختلف استفاده کنید.
- دست‌ها رو مرتبا بشویید.
