برای داشتن آرامش بیشتر و خواب آسوده تر، باید از اکسسوری های خواب استفاده کرد که هر کدام به گونه ای، به سلامتی بیشتر پوست و مو شما، کمک خواهند کرد. اما درباره ضروری ترین اکسسوری خواب، چه میدانید؟ آیا با مهمترین لوازم برای داشتن خوابی آسوده، آشنا هستید؟
ضروری ترین انواع اکسسوری خواب
هر کدام از انواع اکسسوری خواب، علاوه بر رفع نیاز ضروری شما و داشتن آسایش و آرامش بیشتر، در سلامتی پوست و مو شما نیز، نقش مهمی دارد. اکسسوری های مانند روبالشی، میتواند سلامت و زیبایی پوست شما را تامین و یا تخریب کند. در ادامه با انواع لوازم ضروری خواب و فواید آن ها، آشنا خواهید شد.
روبالشی، از مهمترین اکسسوری های خواب
روبالشی، به صورت مستقیم، با پوست و موی شما، در ارتباط است. برای همین میتواند در تقویت و یا ریزش موی سر، نقش زیادی داشته باشد. چرا که تار های مو، در صورتی که از روبالشتی های نخی و یا با انواع پارچه درشت بافت، گیر کند، کشیده شده و موجب افزایش ریزش موی شما خواهد شد.
بهتر است از روبالشی های ساتن ابریشم که از بهترین کیفیت پارچه برخوردار بوده و از پوست و موی سر شما مراقبت می‌کند، استفاده کنید.
سعی کنید برند های معروف و معتبر مانند لباس سکرت که از بهترین جنس ساتن ابریشم وارداتی در تولیدات خود استفاده می‌کنند، خرید کنید.
لباس خواب در کیفیت خواب شما نقش مهمی دارد
لباس خواب مناسب، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چرا که همانند پوست دوم شما عمل کرده و از شما در برابر عوامل بیماری زا، محاظت می‌کند. سعی کنید از لباس خواب های نخی و یا ساتن ابریشم که علاوه بر نرمی، جریان هوا را به خوبی از خود عبور داده و در سلامتی پوست شما تاثیر گذار هستند، استفاده کنید.
بهتر است همیشه، لباس های بیرونی را از لباس خواب هایتان جدا کنید، چرا که ممکن است لباس های بیرونی، آلوده به ویروس و یا باکتری های محیطی باشد که نباید وارد محیط تخت خواب شما شوند. همین طور قبل از خرید لباس خواب، از طریق راه های مختلفی مانند جنس، ویدیو محصولات، عکس و مشخصات و راهنمای سایز، مدل مناسب را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید.
لباس زیر
پوشدین لباس زیر برای بانوان بسیار مهم است. اما بسیاری از مجله های پزشکی معتبر مانند Healthline، vaghtemod، توصیه می‌کنند که در زمان خواب، از پوشیدن لباس زیر، خودداری کنید. چرا که پوست شما برای سلامتی بیشتر، نیاز به هوای تازه دارد. همینطور پوشیدن سوتین های جک دار و یا سوتین فنر دار، به هیچ عنوان در زمان خوابیدن، توصیه نمی‌شود.
اما در صورت استفاده از لباس زیر به عنوان اکسسوری خواب، بهتر است از مدل های نخی و به خصوص شورت هایی با فاق نخی، استفاده کنید. دقت کنید که از پوشیدن لباس زیر پلاستیکی، به دلیل مشکلاتی که برای پوست به همراه دارد، خودداری کنید.
کلاه خواب
کلاه خواب، از دیگر اکسسوری های خواب است که میتواند در سلامتی موی سر، بسیار مفید باشد. دلیل این امر ساده است! استفاده از کلاه خواب های ساتن ابریشم، به دلیل جلوگیری از سایش مو با روبالشتی، مانع از آسیب ناشی از فشار به آن شده و همچنین به حفظ رطوبت، سلامتی و زیبایی موی سر شما، کمک خواهد کرد.
بهتر است، از کلاه خواب های ساتن ابریشم ارجینال که نرم و لطیف هستند، در کنار روبالشتی های ساتن ابریشم، استفاده کنید.
چشم بند
محیط تاریک و کم نور، در خواب شما تاثیر مثبتی دارد. هرچه محیط اطراف شما تاریکتر باشد، خواب دلچسبتری خواهید داشت. از همین رو چشم بند نیز از اکسسوری های خواب مهم به شمار می‌رود که میتواند خواب شما را آرام تر و دلچسب تر کند.
اسکرانچی
کش مو یا اسکرانچی، از اکسسوری های ضروری خواب ومراقبت از مو است که در سلامتی موی سر، نقش مهمی دارد. این اکسسوری، با حمایت وجمع کردن مو، از کشیده شدن و کنده شدن مو و همچنین نازک شدن موی سر، تاثیر مثبت زیادی دارد. اگر از موهای بلندی برخوردار هستید، استفاده از اسکرانچی برای شما بسیار مفید خواهد بود.
بهترین جنس اکسسوری خواب چیست؟
انتخاب بهترین جنس اکسسوری خواب، به نوع آن بستگی دارد. برای مثال، اکسسوری های خوابی مانند روبالشی، به دلیل اینکه باید از کمترین سطح اصطکاک برخوردار باشد، بهتر است از جنس پارچه های نرم و لطیف مانند ساتن ابریشم، تولید شده باشد.
همینطور اکسسوری های مانند لباس زیر، شورت و … بهتر است از پارچه های نخی که جریان هوا را به خوبی از خود عبور داده و رطوبت را به خود جذب می‌کند، تولید شده باشد. سعی کنید از برندهای معتبر اکسسوری خواب مانند سلوین کلوین، کوتون، لباس سکرت، گوچی و … خریداری کنید.
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و فوت و فن هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد
