سردرد سینوسی دردی است که در ناحیه پیشانی، گونه‌ها و بینی احساس می‌شود. این درد معمولاً ناشی از التهاب و احتقان سینوس‌ها است. سینوس‌ها حفره‌های پر از هوا در جمجمه هستند که به بینی متصل می‌شوند.
علل سردرد سینوسی:
- عفونت سینوسی: شایع‌ترین علت سردرد سینوسی، عفونت سینوسی است. عفونت سینوسی می‌تواند توسط ویروس، باکتری یا قارچ ایجاد شود.
- آلرژی: آلرژی می‌تواند باعث التهاب و احتقان سینوس‌ها شود و منجر به سردرد سینوسی شود.
- پولیپ بینی: پولیپ بینی، زوائد گوشتی کوچک هستند که در داخل بینی رشد می‌کنند. پولیپ بینی می‌تواند باعث انسداد سینوس‌ها و سردرد سینوسی شود.
- انحراف تیغه بینی: انحراف تیغه بینی، انحراف دیواره بین دو حفره بینی است. انحراف تیغه بینی می‌تواند باعث انسداد سینوس‌ها و سردرد سینوسی شود.
علائم سردرد سینوسی:
- درد: درد در ناحیه پیشانی، گونه‌ها و بینی
- احتقان: احتقان بینی و گرفتگی بینی
- ترشحات بینی: ترشحات بینی غلیظ و زرد یا سبز
- فشار: احساس فشار در صورت
- درد گوش: درد در گوش
- تب: تب خفیف
- خستگی: خستگی و بی‌حالی
درمان سردرد سینوسی:
- درمان‌های خانگی: درمان‌های خانگی مانند بخور، شستشوی بینی با آب‌نمک و استفاده از کمپرس گرم می‌تواند به تسکین علائم سردرد سینوسی کمک کند.
- داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ضد احتقان‌ها می‌تواند به تسکین درد و احتقان کمک کند.
- داروهای تجویزی: اگر سردرد سینوسی شما شدید باشد یا به درمان‌های خانگی و بدون نسخه پاسخ ندهد، ممکن است پزشک آنتی‌بیوتیک یا داروهای ضدالتهابی استروئیدی تجویز کند.
جلوگیری از سردرد سینوسی:
- شستن دست‌ها: شستن مکرر دست‌ها می‌تواند به جلوگیری از شیوع ویروس‌ها و باکتری‌هایی که باعث عفونت سینوسی می‌شوند کمک کند.
- درمان آلرژی: درمان آلرژی می‌تواند به کاهش التهاب و احتقان سینوس‌ها و جلوگیری از سردرد سینوسی کمک کند.
- استفاده از مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند به مرطوب نگه‌داشتن هوا و جلوگیری از خشک‌شدن سینوس‌ها کمک کند.
- نوشیدن مایعات زیاد: نوشیدن مایعات زیاد می‌تواند به رقیق‌شدن مخاط و جلوگیری از احتقان سینوس‌ها کمک کند.
سؤالات متداول:
۱. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سردرد سینوسی شما شدید باشد یا به درمان‌های خانگی و بدون نسخه پاسخ ندهد، باید به پزشک مراجعه کنید.
۲. آیا سردرد سینوسی خطرناک است؟
سردرد سینوسی معمولاً خطرناک نیست. بااین‌حال، اگر سردرد سینوسی شما با علائمی مانند تب بالا، سفتی گردن یا تغییر در بینایی همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
۳. چه تفاوتی بین سردرد سینوسی و میگرن وجود دارد؟
سردرد سینوسی معمولاً در ناحیه پیشانی، گونه‌ها و بینی احساس می‌شود. میگرن معمولاً در یک طرف سر احساس می‌شود و می‌تواند با علائمی مانند تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه باشد.
۴. چه درمان های جایگزینی برای سردرد سینوسی وجود دارد؟
درمان‌های جایگزینی مانند طب سوزنی، ماساژ و یوگا می‌تواند به تسکین علائم سردرد سینوسی کمک کند.
۵. آیا رژیم غذایی می تواند بر سردرد سینوسی تأثیر بگذارد؟
برخی از افراد معتقدند که خوردن غذاهای خاص مانند لبنیات، شکر و غذاهای فراوری شده می‌تواند سردرد سینوسی را تشدید کند. بااین‌حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.
