سمیرا

مطالعه‌ای تازه از دانشگاه ییل (Yale) نشان می‌دهد که آواز خواندن برای نوزادان تأثیر چشم‌گیری بر بهبود خلق‌وخو و سلامت کلی آن‌ها دارد. پژوهشگران در این تحقیق چهار هفته‌ای، مشاهده کردند که نوزادانی که والدین‌شان بیشتر برایشان آواز می‌خواندند، وضعیت روحی بهتری داشتند.

در دو دهه گذشته، تلفن‌های هوشمند به‌طور عمیقی در زندگی کودکان ریشه دوانده‌اند. دیگر این ابزارها تنها وسایلی لوکس برای بزرگسالان نیستند، بلکه به ابزار آموزشی، اسباب‌بازی دیجیتال، و کانال‌های ارتباطی اجتماعی برای کودکان تبدیل شده‌اند.

گاهی یک لحظه شادی کوتاه می‌تواند بیش از بالا بردن روحیه تأثیرگذار باشد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که احساسات مثبت حتی بی‌معنی‌ترین تصاویر را نیز در ذهن حک می‌کنند و باعث می‌شوند شکل‌های نامفهوم، به خاطراتی ماندگار تبدیل شوند.

روابط خانوادگی، در گذر نسل‌ها به شیوه‌هایی ادامه می‌یابد که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. فراتر از اعضای خانواده در یک خانه، پیوند خاموش میان پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها با نوه‌ها می‌تواند نقشی قدرتمند در شکل‌دهی به زندگی ایفا کند.

یک خبر علمی جالب و امیدوارکننده: انسان‌ها برای تشخیص تنوع زیستی به آموزش تخصصی نیازی ندارند، فقط به چشم و گوش خودشان متکی‌اند. یک مطالعه تازه نشان داده است که داوری لحظه‌ای مردم درباره میزان غنای زیستی جنگل‌ها، با داده‌های میدانی زیست‌شناسان هم‌راستا است.

چشم‌ها فقط جهان را به مغز نشان نمی‌دهند، بلکه وضعیت سلامت مغز در سال‌های آینده را هم آشکار می‌کنند. بررسی‌های علمی تازه نشان می‌دهد که چشمان ما می‌توانند علائم ابتلا به زوال عقل را حتی ۱۲ سال پیش از تشخیص قطعی، هشدار دهند.

با ورود به میانه تابستان، بسیاری از افراد در تلاش برای خلاص شدن از اضافه‌وزن پیش از تعطیلات به سمت رژیم‌های غذایی به‌اصطلاح معجزه‌آسا جذب می‌شوند.

یک مطالعه بلندمدت که بیش از ۲۰۰۰ آمریکایی را از میانسالی تا اواخر دهه شصت زندگی‌شان دنبال کرده است، نشان می‌دهد افرادی که توانستند استرس‌های روزمره را بهتر مدیریت کنند، در طول زمان شخصیت مثبت‌تری پیدا کردند و از سلامت جسمی بهتری نیز برخوردار شدند.

در بسیاری از آشپزخانه‌ها، درمان‌های خانگی قدیمی به چشم می‌خورند، اما کمتر موردی مانند سرکه سیب باعث این‌همه بحث و توجه می‌شود. این مایع تند و ترش که سابقاً تنها برای سس سالاد به کار می‌رفت، حالا به ستاره شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. ادعا می‌شود که نوشیدن روزانه آن می‌تواند چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرد.

یک نگاه کوتاه به صفحه گوشی در ساعت ۳ صبح شاید بی‌خطر به‌نظر برسد، اما همین نور ممکن است بدن را به اشتباه بیندازد و فکر کند روز است، درست زمانی که بیش از هر چیز به خواب نیاز دارد.