میزان شیوع اضطراب در زنان بیشتر از مردان است. به گفته متخصصان، علائمی که زنان تجربه می‌کنند ممکن است نادرست ارزیابی شود و در نتیجه دریافت درمان مناسب برای آن‌ها دشوارتر می‌شود.
کارشناسان تناسب اندام می‌گویند که قبل از گرفتن وقت، دانستن اهداف تناسب اندام و نوع حمایتی که واقعاً نیاز دارید، مفید است.
طبق یک تحقیق گسترده که داده‌های کشورهای مختلف در آن جمع‌آوری شده است، تنهایی خطر ابتلا به زوال عقل را ۳۱٪ و خطر ابتلا به اختلالات شناختی را ۱۵٪ افزایش می‌دهد. برخی نکات برای کاهش حس تنهایی وجود دارد.
وقتی به اکسی‌توسین فکر می‌کنیم، اغلب تصویری از یک آغوش گرم یا ارتباط عمیق بین مادر و فرزندش در ذهن ما نقش می‌بندد.
به گزارش نیویورک تایمز، زگیل‌های کف پا (plantar) سرسخت هستند، اما پزشکان می‌گویند چندین گزینه برای امتحان کردن وجود دارد.
بر اساس تحقیقات، تمرینات قدرتی علاوه بر فواید متعدد، خطر مرگ را به دلایل مختلف کاهش داده و برای افسردگی مفید است.
پاییز به طور کامل فرا رسیده است و این یعنی تعطیلات و هوای خنک در راه هستند. در حالی که بسیاری از ما این زمان از سال را دوست داریم و از آمدن این فصل استقبال می‌کنیم، برای برخی، رسیدن هوای سرد دروازه‌ای به سوی دشمنی قدیمی یعنی خشکی مزمن پوست باز می‌کند.
آیا تا به حال آن احساس ناخوشایند و آزاردهنده را تجربه کرده‌اید، وقتی که به نظر می‌رسد همه‌ی اطرافیانتان در یک رویداد هیجان‌انگیز هستند و شما نیستید؟
چگونه می‌توان فهمید که مشکلی وجود دارد؟ به نشانه‌هایی که بدنتان ارسال می‌کند توجه کنید. وقتی متوجه چیزی می‌شوید که ممکن است یک مشکل جدی سلامتی مانند سرطان باشد، هوشمندانه رفتار کنید. با پزشک خود صحبت کنید و موضوع را بررسی کنید. به طور کلی، تشخیص زودهنگام بیماری درمان آن را آسان‌تر می‌کند.
ماساژ سینوس شامل استفاده از انگشتان برای اعمال فشار ملایم بر قسمت‌های مختلف صورت است. بسته به علائم شما، ممکن است حرکات دایره‌ای کوچکی با نوک انگشتان انجام دهید یا به آرامی در نواحی خاص فشار وارد کنید. این حرکات ممکن است به تخلیه مخاط انباشته شده از سینوس‌ها کمک کند و باعث کاهش درد و فشار شود.