مطالعهای تازه نشان میدهد چانه انسان نه یک مزیت بقا، بلکه پیامد جانبی تکامل جمجمه و فک است که بعدها به ویژگی منحصربهفرد انسان تبدیل شد.
با ۴ روش علمی شامل افزایش سرعت، تمرین تناوبی، حرکات قدرتی، مسیر شیبدار میتوان بهرهوری پیادهروی روزانه را بهطور چشمگیری افزایش داد.
۶ اشتباه رایج کاهش وزن و راهکارهای علمی برای رسیدن به کاهش چربی سالم و پایدار.
معنا بخشیدن به زندگی با تغییرات بزرگ حاصل نمیشود؛ اقدامات کوچک، مستمر، آگاهانه پایه رضایت درونی، تابآوری روانی را میسازند.
کمخوابی چرخه پاکسازی مغز را مختل میکند، مغز این فرآیند را روز جبران میکند، در نتیجه افتهای کوتاه تمرکز و مهآلودگی ذهن ایجاد میشود.
پژوهشی جدید نشان میدهد میکروپلاستیکها در مغز انسان تجمع مییابند، در بیماران دمانس بیشتر دیده شدهاند، پیامدهای سلامت هنوز در حال بررسی است.
هدایت رؤیا با نشانههای صوتی در خواب REM میتواند خلاقیت و توان حل مسئله را افزایش دهد و مسیر تازهای در علوم شناختی بگشاید.
رژیم گیاهی نوزادان در صورت برنامهریزی صحیح، تأمین مواد مغذی، رشد طبیعی مشابه سایر کودکان ایجاد میکند.
پژوهشی تازه نشان میدهد بتا سیتوسترول موجود در آلوئهورا میتواند آنزیمهای مرتبط با حافظه را مهار کند و به توسعه درمانهای جدید آلزایمر کمک نماید.
پنج هفته تمرین سرعت پردازش مغز در سالمندان، طی ۲۰ سال پیگیری با کاهش ۲۵٪ خطر دمانس همراه بود.