پیادهروی روزانه ۱۰ هزار قدم راهی ساده و مؤثر برای تقویت جسم، ذهن و افزایش طول عمر است.
سبک زندگی
بسیاری از افراد تصور میکنند که کاهش کالری، حذف تنقلات و پایبندی به سالادها، هم باعث کاهش وزن میشود، هم حال روحی را بهتر میکند. اما واقعیت این است که افسردگی در حال حاضر حدود ۸ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را هر سال درگیر میکند و اطلاعات جدید نشان میدهد که رژیم گرفتن ممکن است این وضعیت را بدتر کند.
این مقاله نشان میدهد که کمبود و فراوانی مواد معدنی چگونه ژنوم انسان را در طول تکامل شکل داده و بر سلامت امروز تأثیر میگذارد.
طوطی شب نادر استرالیا پس از 100 سال دوباره دیده شد. پژوهشگران با مدیریت آتش و کنترل شکارچیان به دنبال نجات آن هستند.
استویا که به عنوان یک جایگزین طبیعی برای شکر شناخته میشود، اکنون ممکن است در خط مقدم درمان سرطان قرار گیرد. پژوهشگران دریافتهاند که زمانی که برگهای استویا با یک باکتری استخراجشده از برگهای موز تخمیر میشود، میتواند سلولهای سرطان پانکراس را هدف قرار دهد، بدون آنکه آسیبی به سلولهای سالم کلیه وارد کند.
از آغاز تاریخ، اثر انسان در هر گوشهای از طبیعت دیده میشود؛ از جنگلهای پاکسازیشده و رودخانههای تغییر مسیر دادهشده گرفته تا زمینهایی که برای کشاورزی یا سکونت دگرگون شدهاند.
پژوهشگران موفق شدند دو پروتئین حیاتی برای حرکت اسپرم را شناسایی کنند که میتواند درک ما از علل ناباروری مردان را دگرگون کند.
ذخیرهسازی زیرزمینی کربن محدود است و باید برای حذف کربن و حمایت از گذار به انرژی پاک استفاده شود، نه برای ادامه مصرف سوخت فسیلی.
پژوهشگران گونههای جدیدی از پستانداران را با خز رنگینکمانی شناسایی کردند که نگاه ما به رنگ در دنیای حیوانات را دگرگون میکند.
پژوهشی جدید نگاه سنتی به علتهای حمله قلبی را زیر سؤال برده و فرضیهای تازه را مطرح کرده است: شاید حمله قلبی تنها یک مشکل متابولیک یا ژنتیکی نباشد، بلکه عاملی عفونی نیز در آن نقش داشته باشد.