سرفه کردن یک رفلکس طبیعی است که به بدن شما کمک می‌کند تا مجاری تنفسی را از مخاط، گرد و غبار و سایر تحریک کننده‌ها پاک کند. سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً بی ضرر هستند و به خودی خود برطرف می‌شوند.
سلامتی شما تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژن‌ها، رژیم غذایی، ورزش و البته گروه خونی شماست. در حالی که گروه خونی شما نمی‌تواند سرنوشت سلامتی شما را به طور کامل تعیین کند، اما می‌تواند استعداد ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش یا کاهش دهد.
سلام و درود به خوانندگان گرامی. امروز می‌خواهیم در مورد سرطان لوزالمعده صحبت کنیم، نوعی سرطان که به دلیل ماهیت خاموش و اغلب بدون علامت اولیه‌اش، لقب “قاتل خاموش” را گرفته است.
حادثه ممکن است در هر زمان و هر مکانی اتفاق بیفتد و افراد را دچار سوختگی، جراحات و… کند و نمی‌توان این موضوع را انکار کرد. اما اگر در زمان بروز حوادث مختلف، وسایل و لوازم درمان و بهبود سریع را در اختیار داشته باشید، می‌توانید میزان خسارات را به حداقل برسانید. جعبه کمک‌های اولیه یکی از وسایل ضروری برای منزل و هر مکانی است؛
آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که مفاصل‌تان مانند چوب خشک شده‌اند؟ یا شاید در طول روز درد و سفتی را تجربه کرده‌اید که مانع حرکت آزادانه شما می‌شود. اگر اینطور است، تنها نیستید.
احساس می‌کنید کمی تحت فشار هستید؟ آیا گلویتان درد می‌کند، سرتان می‌چرخد و عطسه‌هایتان متوقف نمی‌شود؟ اگر اینطور است، احتمالاً به یک بیماری تنفسی مبتلا شده‌اید. اما چگونه می‌توانید بفهمید که سرماخورده‌اید، آنفولانزا گرفته‌اید یا چیز دیگری است؟
سلامتی قلب شما به عوامل زیادی بستگی دارد، اما یکی از مهمترین آنها سطح کلسترول شماست. کلسترول یک ماده مومی شکل است که به طور طبیعی در بدن شما ساخته می‌شود و برای عملکردهای مهمی مانند ساخت هورمون‌ها و کمک به هضم غذا ضروری است.
سلام! آیا تا به حال احساس کرده‌اید که ذهن شما به اندازه بدن شما پیر شده است؟ شاید حافظه شما ضعیف شده باشد، یا تمرکز کردن برایتان سخت‌تر شده باشد. نگران نباشید، این اتفاق برای همه می‌افتد. اما خبر خوب این است که کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای جوان نگه داشتن ذهن خود انجام دهید.
آیا تا به حال احساس خستگی مداوم داشته‌اید، حتی بعد از یک خواب خوب شبانه؟ خب، شما تنها نیستید. خستگی یکی از شایع‌ترین شکایت‌هایی است که پزشکان می‌شنوند و دلایل زیادی می‌تواند برای آن وجود داشته باشد.
سلام، مادر خسته نباشی! می‌دانم که تازه زایمان کرده‌ای و احتمالا غرق در دنیای شیرین و البته پرهیاهوی نوزاد کوچولوت هستی. اما اگر به تازگی افکار ناخواسته و وسواس‌گونه‌ای به ذهنت هجوم آورده‌اند، یا رفتارهای اجباری عجیبی را تجربه می‌کنی، نفس عمیقی بکش و نگران نباش. ممکن است دچار وسواس فکری- عملی پس از زایمان (پِرِیناتال OCD) شده باشی.