هنوز مشخص نیست که در هر زمینه‌ای، چه مقدار اطلاعات مفید است و چه میزان از آن مضر است. واقعا چه میزان اطلاعات، زیادی است؟ در عصری که آزمایش‌های ژنتیک سهل و آسان شده اند، سوالات زیادی در این‌باره مطرح است…
یک مطالعه انجام گرفته بر روی موش‌ها و همچنین انسان‌ها، ارتباط فاحشی را بین فسفات- یک افزودنی غذایی شایع- و عدم فعالیت فیزیکی نشان داده است. براساس آخرین آمار وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، کمتر از ۵ درصد از…
بارداری می‌تواند از زیباترین دوره‌های زندگی یک خانم باشد، اما این در این دوره زیبا حتی یک مشکل کوچک هم می‌تواند به مسئله‌ای بزرگ تبدیل شود چرا که مادر اجازه ندارد از بسیاری از داروها یا مواد خوراکی استفاده کند. سرماخوردگی…
برادر جین برادی (نویسنده نیویورک تایمز) همه اعداد خوب کلسترول را در آزمایش‌های پزشکیش داشت و فرد فعال و اهل ورزشی هم بود. اما علی‌رغم همه اینها هیچ تضمینی وجود ندارد که سرخرگ‌های کرونری شما (و البته برادر جین) در وضعیت…
تحقیقات جدید شواهد تازه‌ای را کشف کرده که نشان می‌دهد احساسات منفی و مکرر می‌تواند یک تاثیر مهم بر عملکرد یستم ایمنی ما داشته باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که استرس و اضطراب شدید و خلق و خوی منفی به…
از مشاهده و اندازه‌گیری ضربان قلب شما، هم در حالت استراحت و هم در حالت ورزش، می‌توان میزان خطر سکته قلبی و ظرفیت هوازی شما را مشخص کرد. حتما شنیده‌اید که شخصی بگوید “قلب من مثل ساعت کار می‌کند”. چنین اصطلاحی…
پزشکان کم‌کم در حال پی بردن به این موضوع هستند که یکی از بهترین روش‌های کاهش التهاب در یخچال است نه در قفسه‌های دارو. با پیگیری یک رژیم ضد التهابی، می‌توانید به خوبی با التهابات خود مبارزه کنید. یک رژیم ضد…
نمک: بدون آن، غذاها بی مزه به نظر می‌رسند. در طب مدرن، ما تمایل داریم تا یک احساس منفی در مورد سدیم- عنصر موجود در نمک- به عموم بدهیم. مصرف بیش از حد سدیم با از دست رفتن آب بدن همراه…
من در یک خانه زیبا در حومه شهر دیترویت با والدین و برادر کوچکترم زندگی می‌کردم. من فرصت‌های زیادی در زندگی داشتم. تحصیل در مدرسسه خصوصی، که یک روند پیروزی در مسیر افتخاراتم بود. من در کلاس‌های رقص، تئاتر و بسیاری…
اخیرا در یک مطالعه مشخص شده است که افراد چاق توانایی کمتری برای تشخصیص و تمایز بو نسبت به افرادی که چاق نیستند، دارند. چاقی یک شرایط پزشکی است که دلیل آن بوجود آمدن چربی بیش از حد در بدن است.…