سلامت

علاقه‌مندان به غذا عاشق رگه‌های چربی خامه‌ای در استیک واگیو هستند. اما در بدن انسان، همین نوع چربی که دانشمندان آن را «بافت چربی درون‌عضلانی» یا IMAT (Intramuscular Adipose Tissue) می‌نامند، نشانه خطر است.

تمرینات اسپرینت که شامل دویدن‌های کوتاه و شدید است، نه تنها به افزایش VO2 max کمک می‌کند (میزان حداکثری اکسیژنی که بدن هنگام ورزش می‌تواند مصرف کند)، بلکه توانایی کاهش فشار خون، تعادل سطح کلسترول، و بهبود کلی سلامت قلبی را نیز دارد.

دانشمندان ممکن است راهی برای بازگرداندن سلول‌های انسانی به حالت جوانی بدون هیچ‌گونه ویرایش ژنتیکی یافته باشند. در یک مطالعه‌ی پیشگامانه، پژوهشگران موفق شدند با استفاده از شش ترکیب شیمیایی، سلول‌های پیر را تنها در کمتر از یک هفته به حالت جوان بازگردانند.

پیری، غالباً به‌عنوان یک فرآیند برگشت‌ناپذیر و مداوم در نظر گرفته می‌شود که هر روز آن، با نشانه‌هایی شیمیایی ظریف، بر DNA ما حک می‌شود.

چشم‌ها فقط جهان را به مغز نشان نمی‌دهند، بلکه وضعیت سلامت مغز در سال‌های آینده را هم آشکار می‌کنند. بررسی‌های علمی تازه نشان می‌دهد که چشمان ما می‌توانند علائم ابتلا به زوال عقل را حتی ۱۲ سال پیش از تشخیص قطعی، هشدار دهند.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند پیری حتماً با مشکلات جسمی همراه است. التهاب، یکی از پدیده‌هایی است که اغلب به‌عنوان بخش اجتناب‌ناپذیر از فرایند پیری در نظر گرفته می‌شود. این نوع التهاب تدریجی، که در نهایت به بروز بیماری‌های جدی منجر می‌شود، از سوی پزشکان به‌نام «پیری التهابی» یا inflammaging شناخته می‌شود.

در بسیاری از آشپزخانه‌ها، درمان‌های خانگی قدیمی به چشم می‌خورند، اما کمتر موردی مانند سرکه سیب باعث این‌همه بحث و توجه می‌شود. این مایع تند و ترش که سابقاً تنها برای سس سالاد به کار می‌رفت، حالا به ستاره شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. ادعا می‌شود که نوشیدن روزانه آن می‌تواند چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرد.

یک نگاه کوتاه به صفحه گوشی در ساعت ۳ صبح شاید بی‌خطر به‌نظر برسد، اما همین نور ممکن است بدن را به اشتباه بیندازد و فکر کند روز است، درست زمانی که بیش از هر چیز به خواب نیاز دارد.

هر سال دست‌کم ۱.۲۷ میلیون نفر به‌طور مستقیم بر اثر مقاومت آنتی‌میکروبی جان خود را از دست می‌دهند و این مقاومت با نزدیک به ۵ میلیون مرگ مرتبط است. این معضل، درمان بسیاری از عفونت‌های رایج را دشوارتر کرده است.

پیش از آن‌که ذهن انسان بتواند جهان را درک کند، بدن او با دنیای حسی تماس می‌گیرد. اکنون دانشمندان بر این باورند که آنچه در نخستین ماه‌های پنهان زندگی حس می‌کنیم، می‌شنویم و می‌بینیم، ممکن است زمینه‌ساز رفتارهای بعدی باشد، از جمله ویژگی‌های اصلی اختلال طیف اوتیسم (ASD).