آگاهی از رابطه بین التهابات و بیماری‌های مزمن، موجب فراوانی برنامه‌های رژیم غذایی، مکمل‌های غذایی، و برنامه‌های شیوه زندگی شده است. بسیاری از آنها بدین معنی است که برای بهبود سلامتی و تسکین التهابات راه حل‌های زیاد و جدیدی وجود دارد.…
سرطان پانکراس (یا سرطان لوزالمعده) نوعی سرطان است که متاسفانه افراد کمی از این بیماری جان سالم به در برده‌اند. مطالعه‌ای جدید بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک ماده می‌تواند به حل این مشکل کمک کند: کانابیدیل، یک ترکیب طبیعی…
متابولیسم (یا سوخت و ساز بدن) فرآیندی است که در آن بدن ما برای بدست آوردن انرژی و حمایت از عملکرد‌های ارگان‌های بدن، غذاها و مواد مغذی را تجزیه می‌کند. چیزی که افراد می‌خورند، شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی، بر متابولیسم…
پیگیری بی وقفه بشریت در دانش، در طول این سال‌ها منافع بی شماری را برای جامعه به ارمغان آورده است. این پیگیری ها همچنین ما را با مجموعه‌ای از یافته‌های علمی عجیب و غریب و حقایق مبهم آشنا کرده است. دانشمندان…
پروبیوتیک‌ها که به عنوان “باکتری‌های دوستانه” نیز شناخته می‌شوند، میکرو ارگانیسم‌های زنده و در واقع میکروب‌های مفیدی هستند که به طور طبیعی در بدن انسان‌ها زندگی می‌کنند. این باکتری‌ها را می‌توان در برخی غذاها و مکمل‌ها یافت. در حالی که ماست…
شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است. هنگامی که شما استراحت می‌کنید، بدن شما از مراحل مختلف چرخه خواب می‌گذرد. برای مثال، خواب عمیق…
سرکه سیب در دنیای طبیعی سلامت نقش مهمی را ایفا می‌کند. بسیاری ادعا می‌کنند که سرکه سیب می‌تواند منجر به کاهش وزن، کاهش کلسترول و پایین آمدن سطح قند خون شود. برای بدست آوردن این مزایا، برخی افراد به جای استفاده…
این روزها مطالب زیادی در مورد باکتری‌های روده و تاثیر آنها بر سلامت بدن ما وجود دارد. اما باکتری‌های روده تنها باکتری‌های بدن نیستند که حائز اهمیت‌اند. جمعیت باکتری‌ها در دهان شما همچنین می‌توانند نقش مهمی در خطر بوجود آمدن بیماری‌های…
هنگامی که کودک شما به دنیا می‌آید، باید اولین واکسن‌های خود را دریافت کند. به صورت ایده آل هنگامی که فرزند شما شروع به رفتن به مهدکودک می‌کند، این واکسن‌ها را می‌زند: هر ۳ واکسن هپاتیت B دیفتری، کزاز و سیاه…
هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی واکنش نشان دهد که سایرین با آن مشکلی ندارند، در اینصورت شما یک واکنش به آلرژی را تجربه کرده‌اید. برخی از بزرگترین مجرمان برای ایجاد واکنش‌های آلرژی عبارتند از: گرد و غبار گرده…