درمان خار پاشنه با شاک‌ویو یکی از مؤثرترین روش‌های غیرتهاجمی در فیزیوتراپی مدرن است که برای کاهش درد و بهبود عملکرد پا استفاده می‌شود.
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد چانه انسان نه یک مزیت بقا، بلکه پیامد جانبی تکامل جمجمه و فک است که بعدها به ویژگی منحصربه‌فرد انسان تبدیل شد.
با ۴ روش علمی شامل افزایش سرعت، تمرین تناوبی، حرکات قدرتی، مسیر شیب‌دار می‌توان بهره‌وری پیاده‌روی روزانه را به‌طور چشمگیری افزایش داد.
۶ اشتباه رایج کاهش وزن و راهکارهای علمی برای رسیدن به کاهش چربی سالم و پایدار.
کم‌خوابی چرخه پاکسازی مغز را مختل می‌کند، مغز این فرآیند را روز جبران می‌کند، در نتیجه افت‌های کوتاه تمرکز و مه‌آلودگی ذهن ایجاد می‌شود.
پژوهشی جدید نشان می‌دهد میکروپلاستیک‌ها در مغز انسان تجمع می‌یابند، در بیماران دمانس بیشتر دیده شده‌اند، پیامدهای سلامت هنوز در حال بررسی است.
پژوهشی تازه نشان می‌دهد بتا سیتوسترول موجود در آلوئه‌ورا می‌تواند آنزیم‌های مرتبط با حافظه را مهار کند و به توسعه درمان‌های جدید آلزایمر کمک نماید.
تصور کنید سال‌هاست که دو لنگر سنگین به مچ پاهایتان بسته‌اید و هر قدمی که برمی‌دارید، با مقاومت بی‌رحمانه جاذبه روبرو می‌شوید؛ حسی که نه با رژیم‌های سخت از بین می‌رود و نه با ساعت‌ها دویدن روی تردمیل.
پنج هفته تمرین سرعت پردازش مغز در سالمندان، طی ۲۰ سال پیگیری با کاهش ۲۵٪ خطر دمانس همراه بود.
ترکیب خوراکی Mic-628 با هدف‌گیری ژن‌های ساعت زیستی، سازگاری با جت لگ و اختلال خواب را سریع‌تر و مؤثرتر می‌کند.