ردیاب‌های سلامتی و ساعت‌های هوشمند به بخش‌های ضروری از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده‌اند، اما تحقیقات جدید نگرانی‌های جدی درباره ایمنی این دستگاه‌ها مطرح کرده‌اند.
شاید چای را به عنوان یک آیین آرامش‌بخش و دلپذیر تصور کنید، اما دانشمندان دانشگاه خودمختار بارسلونا (UAB) کشف تکان‌دهنده‌ای انجام داده‌اند: دم کردن چای با استفاده از چای‌های کیسه‌ای تجاری ممکن است میلیاردها نانوپلاستیک و میکروپلاستیک را وارد فنجان شما کند.
وقتی در زمین فوتبال یا سالن ورزشی خود را به چالش می‌کشیم، کشیدگی یا آسیب عضلانی اغلب به عنوان یک ناراحتی جزئی احساس می‌شود. با کمی استراحت، عضلات ما به لطف فرآیند شگفت‌انگیز بازسازی ترمیم می‌شوند. اما اگر قلب‌های ما – نیروی محرک بدن – هم همین توانایی بازسازی و ترمیم را داشتند، چه می‌شد؟
براساس یک تحقیق جدید، افرادی که در مشاغلی مانند رانندگان تاکسی و آمبولانس فعالیت می‌کنند، کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند. این افراد به دلیل استفاده منظم از مهارت‌های جهت‌یابی و پردازش فضایی، ممکن است در برابر این بیماری محافظت شوند.
متأسفانه برای برخی افراد، عمل ساده نفس کشیدن می‌تواند آسیب جدی وارد کرده و حتی منجر به مرگ شود. مطالعه‌ای اخیر از مؤسسه کارولینسکا تأثیرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت در هند را برجسته کرده است.
دو متخصص در زمینه داروهای حاوی هورمون GLP-1 که قند خون و اشتها را تنظیم می‌کند، به سؤالات نیویورک تایمز پاسخ دادند. این متخصصان اعلام کردند که داروهایی که در حال حاضر بر دیابت و چاقی متمرکز هستند، در آینده ممکن است برای درمان بیماری‌هایی مانند وابستگی به الکل، پارکینسون و آلزایمر نیز استفاده شوند.
درد شانه از جمله مشکلات رایجی است که زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این درد ممکن است به طور ناگهانی و به دنبال انجام یک حرکت اشتباه یا آسیب ایجاد شود، یا به صورت تدریجی و بر اثر فعالیت‌های مداوم و نادرست بروز پیدا کند.
اضطراب، اگرچه بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن است، اما با عادت‌های سالم و روش‌های مؤثر می‌توان آن را کاهش داد.
در سال‌های اخیر، داروهای کاهش وزن مانند Ozempic و Wegovy بسیار محبوب شده‌اند. اما اگر از کاربران معمولی این داروها مسن‌تر باشید، آیا این داروها برای شما مناسب هستند؟ واشنگتن پست به سؤالات متداول در مورد استفاده از این داروها توسط افراد مسن پاسخ داده است.
روتین تناسب اندام می‌تواند کلید خوابی آرام باشد. اما ورزش زیاد در زمان نامناسب می‌تواند بی‌خوابی را تشدید کند. نیویورک تایمز نکات ورزشی برای بهبود خواب را بررسی کرده است.