سلامت

اکثر مردم زندگی را درون پوست خود تجربه می‌کنند؛ دست‌ها حرکت می‌کنند، پاها دنبال می‌کنند، و جهان همیشه جلوی چشمان است. اما درصد قابل‌توجهی از افراد گزارش داده‌اند که در لحظه‌ای عجیب، از بدن خود جدا شده، چند متر بالاتر شناور مانده‌اند و خود را از بیرون تماشا کرده‌اند.

با گذر زمان، نشانه‌های کاهش حافظه به‌تدریج ظاهر می‌شوند: کلیدهایی که گم می‌شوند، قرارهایی که فراموش می‌گردند؛ نشانه‌هایی کوچک اما مهم از کاهش تدریجی توانایی‌های شناختی. هر چه بزرگسالان بیشتری از مرز ۵۰ سالگی عبور می‌کنند، اهمیت حفظ عملکرد مغزی پررنگ‌تر می‌شود.

تا حدود یک دهه پیش، تصور اینکه ذرات ریز میکروپلاستیکی در هر لیوان آبی که از شیر آب خانگی می‌نوشیم حضور دارند، بیشتر شبیه داستان‌های آخرالزمانی به نظر می‌رسید تا یک گفت‌وگوی آشپزخانه‌ای روزمره.

برخی از انواع سرطان می‌توانند سال‌ها بدون هیچ علامتی در بدن پیشروی کنند و در مراحل پیشرفته شناسایی شوند. همین مسئله باعث شده است که محققان به دنبال روش‌هایی برای شناسایی زودهنگام این بیماری خاموش باشند. یافته‌های جدید نشان می‌دهد که امکان شناسایی سرطان حتی قبل از بروز علائم وجود دارد.

مطالعه‌ای جدید که در کنفرانس SLEEP 2025 ارائه شده است، نشان می‌دهد نوجوانانی که زود می‌خوابند و الگوی خواب منظمی دارند، احتمالاً در بزرگسالی قلب سالم‌تری خواهند داشت. این تحقیق بر زمان و کیفیت خواب نوجوانان تمرکز دارد، نه صرفاً مدت زمان خواب.

امروزه بسیاری از مردم بیشتر از والدین و پدربزرگ و مادربزرگ‌های خود عمر می‌کنند، اما این سال‌های اضافی اغلب با مجموعه‌ای از بیماری‌های مزمن همراه است. دانشمندان در تلاش‌اند تا این سال‌های پایانی عمر را نه به عنوان زمان اضافی، بلکه به عنوان دوران اوج زندگی تبدیل کنند.

بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ بیماری‌هایی که حافظه را تحت تأثیر قرار می‌دهند و زندگی بیماران و خانواده‌هایشان را به شدت دگرگون می‌سازند. حالا، پژوهشگران دانشگاه «کیس وسترن رزرو» ممکن است راهی جدید برای حفظ عملکرد سالم مغز در بیماری‌های مشابه یافته باشند.

نرخ ابتلا به سرطان در میان زنان در مناطق خاورمیانه و شمال آفریقا رو به افزایش است. این در حالی است که این مناطق از جمله مناطقی هستند که با سریع‌ترین افزایش دما در جهان مواجه‌اند.

بدن ما با زمان هماهنگ است. از الگوهای خواب گرفته تا سطح هورمون‌ها، ساعت‌های درونی که تحت تأثیر نور قرار دارند، تمام سلول‌های ما را تنظیم می‌کنند. اکنون، دانشمندان دانشگاه اوکلند نیوزیلند (Waipapa Taumata Rau) کشف کرده‌اند که سیستم ایمنی بدن نیز یک ساعت درونی دارد که در طول ساعات روز عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهد.

دانشمندان مدت‌هاست به دنبال راه‌هایی برای کند کردن اثرات زمان بر سلول‌های بدن انسان هستند. حال، یافته‌های جدید از یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D ممکن است به سلول‌ها کمک کند تا برای مدت طولانی‌تری سالم و دست‌نخورده باقی بمانند.