از دور شاید مردمک فقط بخشی از چشم به نظر برسد، اما در واقع دریچه‌ای برای درک چگونگی و زمان ایجاد خاطرات ماندگار در مغز است.
پاندمی COVID-19 دنیا را به شکلی اساسی تغییر داد. ماسک‌ها، قرنطینه‌ها، ممنوعیت سفر و دستورالعمل‌های بهداشتی عمومی در سال 2020 به دلیل افزایش موارد ابتلا به ویروس، به یک روال عادی تبدیل شدند.
درمان ارتودنسی نامرئی برای کودکان و نوجوانان نیز قابل انجام است ، اما باید توجه داشت که این روش برای همه کودکان مناسب نیست.
داشتن چربی قابل مشاهده بیش از حد در اطراف کمر و باسن یک خطر شناخته‌شده برای سلامتی است. اما چربی غیرقابل مشاهده‌ای که اطراف قلب را احاطه کرده نیز خطرات قابل توجهی به همراه دارد.
احساس چرخش و سرگیجه ناشی از سرگیجه (Vertigo) می‌تواند فعالیت‌های شما را محدود کرده و حال شما را بد کند. با این حال، بسته به علت مشکل، برخی حرکات ساده که در خانه می‌توانید انجام دهید، ممکن است تسکین‌دهنده باشند.
روزه‌داری متناوب در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. برخی آن را ابزاری برای کاهش وزن می‌دانند و دیگران به آن به‌عنوان راهبردی برای بهبود سلامتی کلی نگاه می‌کنند. این روش بر تقسیم روز به دوره‌های مشخصی از غذا خوردن و روزه گرفتن مبتنی است.
برنامه و نرم افزارسلامتهوش مصنوعی
نرم‌افزار جدید هوش مصنوعی زمان وقوع سکته مغزی را دو برابر دقیق‌تر تشخیص می‌دهد
دانشمندان اعلام کردند که با استفاده از نرم‌افزار جدید هوش مصنوعی که توسعه داده‌اند، امکان تشخیص زمان وقوع سکته مغزی و امکان درمان آن در تصاویر اسکن مغزی بیماران با…
روش‌های علمی متعددی برای تقویت سلامت ذهنی وجود دارد، از جمله کاهش مواجهه با نور آبی در شب یا انجام فعالیت‌های مبتنی بر آگاهی. وال استریت ژورنال ۷ استراتژی ارائه کرده است که می‌توانند سلامت مغز و مقاومت عاطفی شما را تقویت کنند:
مطالعه گسترده‌ای اخیراً مشکلات سلامتی مرتبط با مصرف شکلات تلخ و شیری را مقایسه کرده است. بر اساس این مطالعه که 192 هزار نفر در آن شرکت داشتند، افرادی که به طور منظم شکلات می‌خوردند، کمتر احتمال داشت که به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. اما تفاوت اصلی در نوع شکلات بود.
در ماه‌های زمستان، افزایش اشتها و کاهش فعالیت می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. در اینجا پیشنهادات متخصص تغذیه برای کاهش وزن سالم شامل تغذیه متعادل، ورزش منظم و عادات صحیح آمده است: