شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است. هنگامی که شما استراحت میکنید، بدن …
سلامت
-
-
سرکه سیب در دنیای طبیعی سلامت نقش مهمی را ایفا میکند. بسیاری ادعا میکنند که سرکه سیب میتواند منجر به کاهش وزن، کاهش کلسترول و پایین آمدن سطح قند خون …
-
این روزها مطالب زیادی در مورد باکتریهای روده و تاثیر آنها بر سلامت بدن ما وجود دارد. اما باکتریهای روده تنها باکتریهای بدن نیستند که حائز اهمیتاند. جمعیت باکتریها در …
-
هنگامی که کودک شما به دنیا میآید، باید اولین واکسنهای خود را دریافت کند. به صورت ایده آل هنگامی که فرزند شما شروع به رفتن به مهدکودک میکند، این واکسنها …
-
هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما به چیزی واکنش نشان دهد که سایرین با آن مشکلی ندارند، در اینصورت شما یک واکنش به آلرژی را تجربه کردهاید. برخی از بزرگترین …
-
یک مطالعه جدید بر روی مولتی ویتامینها و سلامت قلب، ادعایی را که برخی متخصصان پزشکی برای سالها عنوان میکردند را تایید میکند: مولتی ویتامینها برای جلوگیری از بیماریهای قلبی …
-
به نظر میرسد که این ادعای قدیمی “همه چیز در حد اعتدال” یک استثنا داشته باشد – کشیدن سیگار. مطالعهای در چند ماه گذشته نشان داد که کشیدن حتی یک …
-
خواص شگفت انگیز عسل بر کسی پوشییده نیست، اما ما اغلب با خواص خوراکی آن آشناییم و نمیدانیم این ماده عالی چه تاثیر فوق العادهای بر روی زیبایی ما دارد. …
-
سوال: من ۶۵ سال سن دارم و در این مدت تا بحال هیچ عارضهی مربوط به سلامتی استخوان نداشتهام. آیا نیاز است که به دنبال یک تست تراکم استخوان باشم …
-
برای لاغر شدن راه های زیادی وجود دارد، اما اولین قدم برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و درست است اما نه هر …