سلامت

یک روش نوآورانه جدید ممکن است به زودی به میلیون‌ها نفر از افرادی که از میگرن رنج می‌برند در سراسر جهان کمک کند.

سیاتیک چیست؟

سیاتیکا یک بیماری عصبی است که باعث درد، بی‌حسی و ضعف در پا می‌شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که عصب سیاتیک که از پایین کمر به پاها می‌رود، تحت فشار قرار گیرد یا ملتهب شود.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که برای بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن شما مورد نیاز است. این شامل تولید انرژی، انقباض عضلات، تنظیم ضربان قلب و عملکرد سیستم عصبی است. منیزیم همچنین برای سلامت استخوان ها و دندان ها مهم است.

بیماری قلبی یک بیماری جدی است که می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی شود. علائم بیماری قلبی می تواند خفیف باشد و به راحتی قابل تشخیص نباشد، بنابراین مهم است که در مورد علائم آگاه باشید و در صورت بروز هر یک از آنها به پزشک مراجعه کنید.

هندوانه یک میوه آبدار و شیرین است که در تابستان بسیار محبوب است. هندوانه سرشار از مواد مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. در اینجا 15 مورد از فواید سلامتی هندوانه آورده شده است:

با افزایش سن، احتمال بروز مشکلات سلامتی ناگهانی افزایش می‌یابد. این مشکلات می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بیماری‌های زمینه‌ای، سبک زندگی و ژنتیک باشد.

قند خون بالا یکی از مشکلاتی است که در اکثر موارد افراد به دلیل عادات غذایی اشتباه به آن دچار می شوند و وقتی این مشکل پیش می آید، چک کردن قند خون به صورت منظم و پایین آوردن قند خون به یکی از دغدغه ها تبدیل می شود.

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل کشنده را تا 40 درصد کاهش دهد.

نشستن طولانی مدت به عنوان یک عامل خطر برای بسیاری از مشکلات سلامتی شناخته شده است، از جمله:

نمک یک ماده معدنی ضروری است که برای عملکرد بدن لازم است. با این حال، مصرف بیش از حد نمک می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.