میزان و کیفیت خواب به طور مستقیم بر سلامتی شما تاثیر دارد. علاوه بر غذای خوب و ورزش، خواب هم یکی از عوامل ضروری برای حفظ شادابی شما است. اگر …
سلامت
-
-
آیا زمستانها دچار افسردگی و بیحالی میشوید؟ نگران نباشید شما تنها نیستید، بسیاری از افراد با فرا رسیدن فصل زمستان دچار این حالات میشوند. راه درمان مشکلتان همینجا است. همانطور …
-
بهترین روش برای جلوگیری از نازک شدن و پوکی استخوانها، دریافت مقدار کافی کلسیم، ویتامین D و انجام تمرینهای مربوط به استحکام و قوی کردن استخوانها است. اگر حدود ۶۰ …
-
تیروئید، یک غده ۲ اینچی است که تاثیر بسیاری در روند سلامتی ما دارد. این غده کوچک، هورمونی ترشح میکند که در تمام جریان خون ما وارد میشود. غده تیروئید …
-
سرفه و خسخس سینه یکی از علائم هشدار دهنده آسم است. اما ممکن است شرایط و بیماریهای دیگری نیز چنین علائمی را داشته باشند. بنابراین چگونه بفهمیم که دچار آسم …
-
محققان میگویند یک آزمایش با تمرینات منظم صورت باعث شد که زنان پس از ۲۰ هفته سه سال جوانتر شوند. اما آیا این کار برای همه افراد صدق میکند؟ اگر …
-
روکشهای دندان پوستههای نازک و همرنگ دندان هستند که به سطح جلویی دندانها متصل میشوند تا ظاهر دندانها را بهبود بخشند. روکشها اغلب از مواد پورسلین( نوعی مواد که در …
-
هر مغزی با افزایش سن تغییر میکند. همچنین با تغییر مغز، عملکردهای روحی و روانی آن نیز دستخوش تغییر میشود. با افزایش سن، پایین آمدن عملکردهای مغز بسیار شایع است …
-
اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا، بیماری خفیفی دارند و نیازی به مراقبتهای پزشکی یا داروهای ضد ویروسی ندارند. اگر مریض شدید و نشانههای آنفولانزا را در خود دیدید، در اکثر …
-
همه ما میدانیم که سیگار میتواند ما را بکشد، اما آیا این را هم میدانیم که همنشین سیگاری داشتن و در معرض دود سیگار دیگران بودن هم اثرات جبران ناپذیری …