کی از بهترین مواد طبیعی برای فصول سرد، عسل .طبیعی است که با ترکیبات و خواص منحصر به فرد خود از قدیم‌الایام برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.
غذا و تغذیه خوب در تمامی مراحل زندگی اساس سلامتی و کیفیت زندگی ما است. بر اساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سال 2022، نزدیک به نیمی از مرگ و میر کودکان زیر 5 سال مرتبط با اشکال مختلف سوءتغذیه بوده است.
آیا می‌دانستید غذایی که هر روز از آن لذت می‌برید ممکن است سن بیولوژیکی شما را سریع‌تر کند؟ وعده‌های غذایی روزانه شما می‌توانند زمان‌بندی زندگی‌تان را تعیین کنند.
برخی مطالعات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و کلسترول را تا حدودی بهبود بخشد. اما مواردی نیز وجود دارند که باید به آنها توجه کنید. واشنگتن پست به بررسی مسائل مربوط به سرکه سیب پرداخته است.
در زندگی روزمره، ما یک همراه قابل‌اعتماد داریم که اغلب آن را دست‌کم می‌گیریم – آب. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که آب از کجا می‌آید یا چه مواد شیمیایی ناپیدایی ممکن است در آن وجود داشته باشد؟
آجیل‌ها به خاطر طعم خوشایند و دسترسی آسان محبوب هستند، اما طعم خوشایند تنها دلیل محبوبیت آنها نیست. دانشمندان سال‌هاست که مزایای سلامتی مصرف منظم آجیل‌ها را توصیه می‌کنند.
تغذیه مناسب و کافی برای کودکان در سنین مدرسه نقش حیاتی در زندگی تحصیلی آنها دارد. علاوه بر این، عادات تغذیه نادرست در سنین مدرسه می‌تواند باعث بروز بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی شود.
روغن زیتون یکی از روغن های مفید برای سلامتی است که بسیاری از افراد علاقه مند هستند این روغن را در رژیم غذایی خود وارد کنند. اما در بازار روغن زیتون تقلب زیاد است و تشخیص روغن زیتون اصل از تقلبی بسیار سخت است. در این متن به چند راه حل برای تشخیص روغن زیتون اصل از تقلبی اشاره می کنیم.
گیاهان آقطی به جنس Sambucus از گیاهان گلدار تعلق دارند و در سراسر جهان یافت می‌شوند. آقطی‌ها در رنگ‌های مختلفی مانند قرمز، سیاه و آبی دیده می‌شوند. آنها علاوه بر زیبایی در باغ‌ها، برای بسیاری از افراد به عنوان یک چای تازه‌دم محبوب هستند.
تاکید زیادی بر این است که چگونه رژیم غذایی بر سلامت کلی ما تاثیر می‌گذارد. اما در مورد پوست ما چطور؟ پوست ما بزرگترین اندام بدن است و بسیاری از بیماری‌های پوستی هم نشانه‌های داخلی و هم خارجی دارند.