چای‌های زمستانی که به منظور تقویت سیستم ایمنی مصرف می‌شوند، در صورت استفاده ناآگاهانه می‌توانند سلامتی را به خطر بیندازند. به‌ویژه افرادی که بیماری‌های مزمن دارند، باید به ترکیب و مقدار این چای‌ها توجه کرده و برای جلوگیری از تداخلات دارویی احتمالی با پزشک خود مشورت کنند.
وقتی صحبت از توصیه قدیمی و معروف به نوشیدن هشت لیوان آب در روز می‌شود، اغلب بدون بررسی دلایل علمی پشت این توصیه، آن را دنبال می‌کنیم. به هر حال، این توصیه به عنوان یکی از اصول مهم سلامتی در نظر گرفته می‌شود.
ثعلب، یکی از نوشیدنی‌هایی است که در روزهای سرد اولین بار به ذهن می‌رسد و علاوه بر گرم کردن بدن، فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، باید به تهیه صحیح آن و مصرف متعادل توجه شود.
بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو (UCSD) انجام شده است، مشخص شد که تخم‌مرغ می‌تواند از سلامت مغز محافظت کرده و سطح کلسترول را کاهش دهد.
اسپیرولینا، این جلبک آبی-سبز کوچک، در سال‌های اخیر به عنوان یک ابرغذای قدرتمند شناخته شده است. این گیاه دریایی سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز اسپیرولینا، نحوه مصرف آن و بهترین مکان‌ها برای خرید آن می‌پردازیم.
مصرف الکل در ایالات متحده و سراسر جهان همچنان یکی از علل اصلی مرگ و معلولیت قابل پیشگیری است و به بیماری‌های کبدی، اختلالات سلامت روان، و حوادث کمک می‌کند.
انتخاب‌های غذایی ما قدرت عظیمی دارند؛ نه تنها بر سلامت شخصی ما، بلکه بر وضعیت زمین نیز تأثیر می‌گذارند. حرکت به سمت رژیم‌های غذایی پایدار می‌تواند به طور قابل‌توجهی با تغییرات اقلیمی و کمبود مواد غذایی مقابله کند.
یک مطالعه جدید نشان داده است که یک محصول جانبی شیمیایی ناشناخته ممکن است در آب شرب تقریباً یک‌سوم خانه‌های آمریکا وجود داشته باشد.
هیچ چیز بهتر از این نیست که به باغ سیب بروید و سیب‌ها را با دست بچینید، مگر اینکه از یک فنجان آب سیب تازه فشرده‌شده لذت ببرید.
افزایش قیمت مکمل‌های بدنسازی دغدغه‌ی بسیاری از ورزشکاران است. در این میان، مکمل MPC پگاه با ترکیبی از کیفیت و قیمت مناسب، به گزینه‌ای عالی برای افرادی تبدیل شده که به دنبال راهی اقتصادی برای تأمین نیازهای پروتئینی بدن خود هستند. در این مقاله، ویژگی‌ها و مزایای این محصول را بررسی خواهیم کرد.