وقتی به سفر می‌روید، آیا رژیم غذایی شما هم به تعطیلات می‌رود؟ خیلی‌ها سفر را بهانه‌ای برای پرخوری یا خوردن غذاهای پرچرب و خاص می‌دانند که در حالت عادی مصرف نمی‌کنند، یا مدام در رستوران‌ها غذا می‌خورند که با حجم‌های خیلی بزرگ سرو می‌شوند.
قهوه می‌تواند جذب برخی داروها را مختل کند. آگاهی از زمان مصرف و نوع دارو، کلید پیشگیری از عوارض و حفظ سلامت است.
۵ مقصد گردشگری برتر دنیا که با غذاهای سالم و سنتی به حفظ سلامت روده و داشتن سفری پرانرژی کمک می‌کنند.
مصرف روزانه انبه تازه می‌تواند به بهبود قند خون و کاهش خطر دیابت نوع ۲ کمک کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد عصاره تخمیرشده استویا می‌تواند رشد و گسترش سرطان پانکراس را مهار کند و راهی نو برای درمان این بیماری بگشاید.
۶ منبع پروتئینی سالم و پایدار به جای گوشت قرمز برای بهبود سلامت و حفظ محیط‌زیست معرفی شدند.
چای و قهوه داغ سرشار از میکروپلاستیک‌های نامرئی هستند که تهدیدی جدی برای سلامت انسان و محیط زیست به شمار می‌روند.
۱۰ خوراکی طبیعی که به تقویت بینایی، پیشگیری از بیماری‌های چشمی و حفظ سلامت چشم کمک می‌کنند.
این مقاله ۷ عادت خطرناک مصرف قهوه و راهکارهای سالم نوشیدن آن برای حفظ سلامتی را بررسی می‌کند.
بلوبری با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی خود به بهبود حافظه، تمرکز و سلامت مغز در تمامی سنین کمک می‌کند.