وضعیت ناخنهای افراد اغلب میتواند پیشبینیکننده خوبی برای وضعیت سلامت عمومی آنها باشد، بهویژه وقتی صحبت از رژیم غذایی به میان میآید.
آب مقطر با آب جوشانده، صاف شده و تصفیهشده متفاوت است.
پژوهشگران دریافتهاند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعتهای ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر میتواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
افرادی که بیشترین غذاهای فوقفراوریشده را مصرف میکنند ۲۸ درصد سریعتر از دیگران به کاهش مهارتهای شناختی دچار میشوند.
کاهش یا افزایش وزن همیشه با فعالیت بدنی و سوخت وساز بدن مرتبط است. سختی کار زمانی بیشتر عیان میشود که بخواهیم «چربیهای اضافه» را بسوزانیم.
اگر میخواهید به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید، ماهی انتخاب خوبی است، مگر نه؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن موز، این میوه غنی از پتاسیم میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد.
دانشمندان ارتباط قدرتمند میان احساس «خشم» و تحریکپذیری را در زمان خالی بودن معده تایید کردهاند– که بیشتر به «خرسنگی» [hanger – ترکیب مستعار- «خشم» و «گرسنگی] شناخته میشود.
شصت سال پیش، جتسونها (شخصیتهای کارتونی) تصور میکردند که در آینده، ما وعدههای غذاییمان را به شکل قرص میخوریم.
رژیم غذایی کشورهای مختلف با یکدیگر متفاوت است و مردم هر کشوری از مواد متفاوتی برای طبخ غذاها استفاده میکنند.