حتماً در میهمانیهای خانوادگی و دوستانه زیاد شنیدهاید که میگویند همیشه برای ژله در شکم جا هست! بر حسب نوع برنامه غذایی شما و محدودیتهایتان، شاید آن طور که میگویند برای این دسر شیرین در معده شما جایی نباشد! ژله، چه…
باد گلو یا به اصطلاع عامیانه آن آروغ زدن به انتشار گاز از طریق دهان گفته میشود که به دلیل تجمع بیش از حد گاز در معده و روده ایجاد شده و متأسفانه در صورت عدم توانایی شما برای کنترل آن…
اگر به آنفولانزای معده در این فصل شیوع مبتلا شدهاید و نمیدانید چه کنید تا از شر علائم آزاردهنده این بیماری ویروسی خلاص شوید، با فوتوفن همراه باشید تا با پیروی از نکاتی که به شما قصد داریم بگوییم حالتان به…
فصل زمستان که مرکبات به وفور یافت میشود بهترین زمان برای سمزدایی، پاکسازی و جوان کردن بدن است. مرکبات همیشه بهترین خوراکیها برای سمزدایی بدن به شمار میروند اما در میان مرکبات کدام یک بهتر است و قدرت بیشتری در سمزدایی…
اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، از این غذاها فرار کنید اما اگر لاغرید و از اندام بیش از اندازه استخوانی و ظریفتان رنج میبرید، با خوردن غذاهایی که به ما معرفی میکنیم افزایش وزن محسوس داشته باشید و به…
جنین بدون غذا چقدر میتواند به زندگی خود ادامه دهد؟ یک روز، یک هفته، یک ماه؟ با فوتوفن همراه باشید تا پاسخ این پرسش را با توجیه علمی بیابید. بر هیچ کس پوشیده نیست که بشر برای زنده ماندن نیاز به…
چطور با رژیم تن ماهی وزن کم کنیم و از شر چربیهای اضافی خاص شویم؟ رژیم تن ماهی نوعی رژیم مملو از پروتئین اما کم کربوهیدرات و روشی سریع برای کاهش سریع چربیهای اضافی بدن است. این رژیم مختص افرادی است…
آیا خوردن میوه زیاد باعث چاقی و افزایش وزن شما میشود؟ پاسخ تعجبآور است: بله! افزایش وزن با خوردن کالری بیش از اندازه مورد نیاز بدن شما ایجاد میشود. میوهها و سبزیجات بخشی از رژیم غذایی شما هستند اما مقدار زیاد…
زایلیتول یک قند طبیعی جایگزین است که از الکل قند گرفته میشود. به گزارش سازمان غذا و داروی امریکا (FDA)، از لحاظ علمی ثابت شده است که زایلیتول، بر خلاف دیگر شیرینکنندهها، منجر به پوسیدگی دندان نمیشود. به همین دلیل، از…
کشتی سومو ورزشی ژاپنی است که در آن دو کشتیگیر در رینگ مسابقه میایستند و تلاش میکنند حریف خود را به زمین بیندازند یا بیرون رینگ هل دهند. کشتیگیران سومو باید سنگینوزن باشند تا بتوانند حریف را از میدان به در…