در ماههای زمستان، افزایش اشتها و کاهش فعالیت میتواند منجر به افزایش وزن شود. در اینجا پیشنهادات متخصص تغذیه برای کاهش وزن سالم شامل تغذیه متعادل، ورزش منظم و عادات صحیح آمده است:
سبک زندگی
پلنگها به دلیل طبیعت گریزپای خود شناخته شدهاند، اما اکنون غرهای آنها اسراری را فاش میکند که میتواند تحولی در حفاظت از حیات وحش ایجاد کند.
کرنبریها میوههای کوچک، سخت، گرد و قرمز رنگی هستند که به خاطر طعم تلخ یا ترششان شناخته میشوند.
در گستره بیپایان و بدون ویژگی اقیانوس باز، ماهیهای ساردین برای زنده ماندن در برابر شکارچیانی مانند مارلینهای راهراه به رفتار جمعی خود متکی هستند.
در میان زندگی پرمشغلهمان، تجربیات به ظاهر کماهمیت روزمره – مثل رزرو بلیت هواپیما برای رفتن به خانه در روز شکرگزاری یا نوشتن یک یادداشت تشکر – ممکن است کممعنا به نظر برسند.
ماسک ایمنی N95 از مواد با کیفیت و با دوامی ساخته شده است که مخصوص کارهای صنعتی و گروه های شغلی مختلف است.
به گزارش مارک گورمن از بلومبرگ، اپل در حال کار روی مجموعهای از ویژگیهای مرتبط با سلامت برای ایرپادهای آینده است که شامل ردیابی ضربان قلب و حسگر تشخیص دما میشود.
همه ما در برخی مواقع درد پا را تجربه کردهایم. شاید ساق پایتان به صندلی مورد علاقهتان برخورد کرده یا گرفتگی شدیدی در عضله ران یا ساق پای خود داشتهاید. این درد گذرا بوده و به سرعت بهبود یافته است.
با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، خانهها در سراسر جهان با درختان همیشهسبز مانند کاج و صنوبر تزئین میشوند. این درختان مقاوم نه تنها به عنوان درختان کریسمس گرما و شادی را پخش میکنند، بلکه در محیطهای طبیعی سخت نیز رشد میکنند و از زمستانهای یخزده تا تابش شدید نور خورشید در جنگلهای بوریال جان سالم به در میبرند.
زمستان حس خوبی از گرما و صمیمیت به خانهها میآورد و استفاده از عطرهای دلپذیر خانگی به این احساس کمک میکند.