دانشمندان در تلاشاند راهکارهایی برای حفظ گردش خون سالم در طول عمر بیابند. اکنون پژوهشی جدید نشان میدهد رسیدن به میزان مشخصی از فعالیت هفتگی، راهکاری ساده اما مؤثر برای کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بالا است.
سبک زندگی
دانشمندان مدتهاست که نواحی جداگانهای در مغز را برای بینایی، شنوایی، لامسه، چشایی و بویایی شناسایی کردهاند. اما پژوهشی تازه نشان میدهد وقتی بهطور دقیق بر یکی از این حواس تمرکز میکنیم، سیگنالهای مغزی همگی به دو ساختار عمیق در مغز میرسند: ساختار شبکهای ساقه مغز (Reticular Formation) و تالاموس مرکزی.
در سالهای اخیر، زمین با موجهای فزایندهای از گرمای شدید و خشکسالی روبهرو شده که تأثیرات عمیقی بر مردم، محیطزیست و بهویژه کشاورزی گذاشته است. در حالی که بیشتر ما این گرما را در زندگی روزمره حس میکنیم، کشاورزان بزرگترین قربانیان این پدیده هستند؛ چرا که بازدهی محصولات آنها با کاهش جدی مواجه شده است.
تغییر در نوع و میزان چربی مصرفی، از سادهترین و در عین حال موثرترین راهکارها برای ارتقای سلامت فردی و پیشگیری از بیماریهای مزمن به شمار میرود.
زنبورهای حفار با وجود مغز کوچکشان، توانایی شگفتانگیزی در مدیریت و زمانبندی تغذیه چندین لانه دارند. در این مقاله، از اسرار حافظه این حشرات و نقش آن در بقا و تولیدمثل پرده برمیداریم.
ویپینگ به عنوان جایگزینی برای سیگار سنتی، در سالهای اخیر در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است. با این حال، یکی از مشکلات رایج ویپرها، کام ندادن ویپ یا تولید بخار ضعیف است که میتواند تجربه ویپینگ را مختل کند. این مشکل ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از مسائل ساده مانند اتمام جویس تا مشکلات فنی پیچیدهتر. در این مقاله 6 دلیل اصلی کام ندادن ویپ و راهحل های کاربردی برای رفع آن ها بررسی می شود.
دانشمندان به تازگی کشف کردهاند که یک باکتری معروف در محیطهای بیمارستانی، میتواند پلاستیکهایی را که در بخیهها، استنتها و مشهای جراحی استفاده میشود، هضم کند.
خاک رس، یکی از مواد نانویی رایج در طبیعت، ممکن است بهزودی نقش شگفتانگیزی در کاهش انتشار گاز دیاکسید کربن (CO₂) ایفا کند. پژوهشگران دانشگاه پردو (Purdue University) با همکاری آزمایشگاه ملی ساندیا (Sandia National Laboratories) موفق شدهاند راهی برای استفاده از این ماده ساده و فراوان جهت جذب مستقیم دیاکسید کربن از هوا پیدا کنند.
بر اساس گزارش نیویورک تایمز، راهکارهایی مثل بیدار شدن در یک ساعت مشخص، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی و خودداری از استفاده از دکمه «چرت» زنگ ساعت، از جمله مؤثرترین روشها برای آغاز بهتر روز هستند. متخصصان تأکید میکنند که شیوه شروع صبح، بر کیفیت کل روز تأثیر میگذارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف بیشتر سبزیجات برگسبز، انواع توت، مغزها و روغن زیتون میتواند به تقویت حافظه کمک کند. بررسیهای اخیر حاکی از آن است که بزرگسالانی که با دقت بیشتری از رژیم غذایی MIND پیروی کردهاند، نسبت به دیگران با الگوهای غذایی نامناسبتر، احتمال بسیار کمتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل داشتهاند.