گرمایش جهانی زمان شکوفایی گل‌های کوهستانی را جلو انداخته و هماهنگی آن‌ها با گرده‌افشان‌ها را برهم زده است؛ تغییری کوچک اما اثرگذار بر آینده تنوع زیستی.
مطالعه جدید آکسفورد نشان می‌دهد انرژی حیوانی اکوسیستم‌های آفریقا بیش از یک‌سوم کاهش یافته و احیای آن برای ثبات زیست‌کره حیاتی است.
چربی‌های اشباع می‌توانند بدن را فریب دهند تا مانند تابستان رفتار کند، ذخیره چربی افزایش یابد و ریتم طبیعی متابولیسم و خواب برهم بخورد.
درب اتاق خواب فقط یک جداکننده ساده بین فضاها نیست؛ بخش مهمی از هویت دکوراسیون داخلی خانه است. مدل، رنگ و جنس درب تأثیر زیادی بر حس کلی فضا می‌گذارد. به همین دلیل انتخاب یک درب اتاق خواب چوبی جدید می‌تواند ظاهر خانه را کاملاً تغییر دهد و فضایی گرم‌تر، آرام‌تر و منسجم‌تر ایجاد کند.
پیاده‌روی منظم با رعایت سرعت، قدرت و تنوع مسیر، راهی مؤثر برای تقویت سلامت قلب و عضلات است.
این پژوهش نشان می‌دهد هنگام تصویرسازی ذهنی، مغز از مسیرهای کنترلی متفاوتی نسبت به مشاهده واقعی استفاده می‌کند که اهمیت توجه درونی را برجسته می‌سازد.
گل‌هایی با عطرهای شیمیایی متنوع‌تر، حشرات بیشتری جذب می‌کنند اما باکتری‌های کمتری روی خود دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند در کشاورزی و حفاظت از طبیعت کاربردی شود.
خرس‌های قطبی نه‌تنها شکارچیان برتر قطب شمال‌اند، بلکه با بقایای شکار خود، حیات ده‌ها گونه دیگر را نیز حفظ می‌کنند و نبود آن‌ها تعادل کل اکوسیستم را تهدید می‌کند.
جملات تأییدی کوتاه می‌توانند شادی را افزایش دهند، استرس را کاهش دهند و حس رضایت از زندگی را تقویت کنند.
تخم کدو دانه‌ای سرشار از امگا ۳، آنتی‌اکسیدان و منیزیم است که در تقویت قلب، خواب، و پیشگیری از بیماری‌ها نقش مهمی دارد.