عادات ساده مانند خواب بهتر، کاهش استرس، خوشبینی و حمایت اجتماعی میتوانند روند پیری مغز را کند کرده و ذهن را جوانتر نگه دارند.
سبک زندگی
ذوب پرمافراست در سیبری باعث انفجارهای گازی و ایجاد دهانههای عظیم میشود که تهدیدی جدی برای محیطزیست و فعالیتهای انسانی است.
کشف گونه جدید ایختیوسور در آلمان، با فسیلهای استثنایی سهبعدی، اطلاعات ارزشمندی از زندگی دریایی ژوراسیک ارائه میدهد.
شستوشوی لباس با آب سرد باعث صرفهجویی در انرژی، کاهش هزینهها و افزایش عمر لباسها میشود.
این مقاله فواید شنا در زمستان را بررسی میکند، از تقویت ریهها و عضلات تا بهبود سلامت روان و کالریسوزی بالا.
میکروپلاستیکها با اختلال در عملکرد سلولهای بنیادی، خطر پوکی استخوان را افزایش داده و تهدیدی جدی برای سلامت استخوان به شمار میآیند.
کوآلاهای جزیره کانگورو باوجود جمعیت زیاد، به دلیل تنوع ژنتیکی پایین در معرض خطرات آیندهاند. راهکار نجات ژنتیکی میتواند آینده آنها را تضمین کند.
چسب استخوانی Bone-02 شکستگیها را تنها در سه دقیقه ترمیم میکند و جایگزینی نوآورانه برای جراحیهای سنتی است.
وقتی به سفر میروید، آیا رژیم غذایی شما هم به تعطیلات میرود؟ خیلیها سفر را بهانهای برای پرخوری یا خوردن غذاهای پرچرب و خاص میدانند که در حالت عادی مصرف نمیکنند، یا مدام در رستورانها غذا میخورند که با حجمهای خیلی بزرگ سرو میشوند.
قهوه میتواند جذب برخی داروها را مختل کند. آگاهی از زمان مصرف و نوع دارو، کلید پیشگیری از عوارض و حفظ سلامت است.