آیا شما هم برای آرامش یافتن یا کاهش استرس به غذا پناه میبرید؟ این راهنما به شما کمک میکند تغذیه احساسی را متوقف کنید، هوسهای غذایی را کنترل نمایید و روشهای سالمتر و رضایتبخشتری برای پاسخ به احساسات خود پیدا کنید.
سبک زندگی
ترکیب آبوهوا، زمینشناسی و زیستشناسی باعث شکلگیری یکی از مهمترین نقاط عطف تاریخ زمین شد: انفجار کامبرین. حدود ۵۳۰ میلیون سال پیش، بیشتر طرحهای پایهای بدن موجوداتی که امروزه نیز وجود دارند، در این دوران پدیدار شدند.
اندامهای بدن همچون تودهای از خاک رس منفعل شکل نمیگیرند، بلکه حاصل چشماندازی پویا از سلولهایی هستند که میخزند، نیرو وارد میکنند و سیگنال میفرستند تا در نهایت فرم نهایی ظاهر شود.
جمجمه کوچک بنجمینا بیش از نیم میلیون سال در کوههای آتاپوئرکا در اسپانیا پنهان مانده بود. داستان او امروز دیدگاههای دیرینه درباره زمان شکلگیری همدلی در انسانها را به چالش میکشد.
انتقال از شکار و گردآوری به کشاورزی، زندگی بشر را برای همیشه تغییر داد. این تحول، نحوه زندگی، غذا خوردن، کار کردن و شکلگیری جوامع انسانی را بازتعریف کرد.
برای داشتن خانهای مرتب و آماده برای مهمان، فراتر از آمادهکردن غذا و چیدمان میز، باید به برخی نقاط کلیدی خانه هم توجه ویژه داشت. در ادامه این مقاله، توصیههای متخصصان نظافت را درباره فضاهایی که قبل از آمدن مهمانها باید در اولویت تمیزکاری قرار بگیرند، مرور میکنیم.
خیلی وقتها تصور میکنیم از هرآنچه در اطرافمان میگذرد آگاهیم، اما در واقع مغز ما دائماً در حال انتخاب است که به چه چیزی توجه کند.
قطب جنوب یکی از شفافترین آسمانهای زمین را دارد، و همین شفافیت بیرحمانه آن را به مکانی ایدهآل برای شنود کیهان تبدیل کرده است. در ارتفاعات بالای این قاره، یک بالن ناسا، تجهیزی به نام آنتن گذرای ضربهای قطب جنوب (ANITA) را حمل میکند.
ما میدانیم که اقیانوسها در حال تغییر هستند، اما چگونه این تغییرات در طول نیم میلیارد سال گذشته اتفاق افتادهاند؟ تاکنون، هیچ معیار دقیقی برای ارزیابی تغییرات جرم زیستی کل (biomass) – یعنی مقدار واقعی مواد زنده در اقیانوسها – در طول تاریخ ژئولوژیکی وجود نداشت.
دانشمندان رفتاری جالب و نادر در نهنگهای قاتل مشاهده کردهاند: استفاده از جلبک دریایی برای ماساژ یکدیگر. این پدیده توسط تیمی از محققان مرکز تحقیقاتی نهنگها به همکاری دانشگاه اکستر و با استفاده از پهپادهای پیشرفته در دریای سالیش، در سواحل ایالت واشنگتن ثبت شده است.