مادری، با شادی، مسئولیت و خستگی غیرمنتظره آغاز میشود. برای بسیاری از مادران تازهوارد، روزهای ابتدایی با نوزاد، به شبهای بیخواب و صبحهایی مبهم تبدیل میشود. اگرچه دوستان و خانواده توصیههایی مانند «وقتی بچه خوابید، تو هم بخواب» ارائه میدهند، اما این پیشنهاد ساده همیشه کارساز نیست.
سبک زندگی
دانشمندان موفق به کشف الگوی سهمرحلهای توزیع گونهها شدند که میتواند پیشبینی انقراضها و برنامهریزیهای زیستمحیطی را متحول کند. این مقاله، با زبان ساده، پشتپرده این کشف مهم را بررسی میکند.
اقیانوس مملو از موجودات عجیب است، اما کرم دریایی تازهمطالعهشدهای که Ramisyllis kingghidorahi نام دارد، از بسیاری از آنها عجیبتر است. این کرم در فضاهای پنهان درون برخی اسفنجهای دریایی زندگی میکند و ساختاری منحصربهفرد دارد: یک سر و صدها شاخه بدنی منشعب.
بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با بیماریهای تحلیلبرنده عصبی مانند آلزایمر دستوپنجه نرم میکنند؛ بیماریهایی که حافظه را تحت تأثیر قرار میدهند و زندگی بیماران و خانوادههایشان را به شدت دگرگون میسازند. حالا، پژوهشگران دانشگاه «کیس وسترن رزرو» ممکن است راهی جدید برای حفظ عملکرد سالم مغز در بیماریهای مشابه یافته باشند.
ممکن است شنیدن وزوز دستههای پشه برای ما شبیه به یک آشوب باشد، اما در واقع پشههای نر شنوندگانی فوقالعاده هستند. حتی در میان این همه صدا، آنها میتوانند صدای ضعیف بال زدن پشههای ماده را تشخیص دهند.
نرخ ابتلا به سرطان در میان زنان در مناطق خاورمیانه و شمال آفریقا رو به افزایش است. این در حالی است که این مناطق از جمله مناطقی هستند که با سریعترین افزایش دما در جهان مواجهاند.
در شرایط ایدهآل، کود به عنوان عاملی برای افزایش رشد گیاهان شناخته میشود. اما پژوهشی جدید نشان میدهد که نقش کود فراتر از اینهاست؛ این ماده میتواند به گیاهان در برابر خشکسالی کمک کرده و از کاهش رشد آنها جلوگیری کند.
تغییرات اقلیمی به سرعت در حال پیوستن به بهرهبرداری بیشازحد و تخریب زیستگاه بهعنوان سومین عامل اصلی کاهش تنوع زیستی در جهان است.
برای مدتها، متخصصان سلامت توصیه کردهاند که افراد آهسته غذا بخورند. آنها معتقدند خوردن بدون عجله به هضم بهتر، ایجاد حس سیری در مغز و جلوگیری از اضافهوزن کمک میکند. اما در دنیایی که پر از غذاهای سریعالوصول است، عمل کردن به این توصیه دشوار است.
به گزارش نیویورک تایمز، برای داشتن پیری سالم و طول عمر بالا، نیازی به روشهای پرهزینه و پیچیده نیست. متخصصان میگویند چند دقیقه ورزش در روز، خواب منظم، تمرین ساده آگاهی ذهنی و ایجاد عادتهایی متناسب با اهداف شخصی میتواند تأثیر چشمگیری بر طول عمر داشته باشد.