مطالعهای جدید از دانشگاه اوپسالا نشان میدهد که تنها چند شب کمخوابی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در جوانان سالم نیز افزایش دهد. چگونه خواب ناکافی سلامت قلب شما را تهدید میکند؟ این مقاله را بخوانید.
سبک زندگی
در گوشهای آرام از یک موزه، پشت ویترینها یا درون کشوها، موجوداتی قرار دارند که مدتهاست از دنیای وحش ناپدید شدهاند؛ پرندهای که در جنگلی پوشیده از دوده در اوایل دهه ۱۹۰۰ جمعآوری شده یا ماهیای که از رودخانهای گرفته شده که دیگر شفاف نیست. این نمونهها که روزگاری تنها به عنوان اسنادی از تنوع زیستی شناخته میشدند، اکنون تعریفی تازه پیدا کردهاند.
در یک مطالعه تازه در ایالات متحده، مشخص شده که استفاده از شبکههای اجتماعی میتواند علائم افسردگی را در کودکان افزایش دهد. این پژوهش که توسط دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو (UCSF) انجام شده، نشان میدهد هرچه زمان استفاده از این پلتفرمها بیشتر باشد، علائم افسردگی در کودکان نیز بیشتر میشود.
آیا تا به حال با یک معما یا مسئلهای مواجه شدهاید که ذهنتان گیر کرده باشد، اما ناگهان پاسخ به ذهنتان خطور کند؟ این لحظه ناگهانی درک یا روشن شدن ذهن، که به آن لحظه «آها» گفته میشود، احساسی جادویی دارد.
بارانهای موسمی در سراسر جهان بهخاطر الگوهای فصلی خود شناخته میشوند؛ در برخی ماهها بارش حیاتی را به همراه دارند و در ماههای دیگر از بین میروند. با این حال، دلایل دقیق تغییر وضعیت از خشکی به بارندگی هنوز برای پژوهشگران بهطور کامل روشن نیست.
کریلها با وجود جثهی بسیار کوچکشان، نقشی بیاندازه مهم در اقیانوس جنوبی ایفا میکنند. طول بدن آنها تنها شش سانتیمتر، وزنشان حدود دو گرم است و بهدلیل پوست شفافشان، تقریباً غیرقابل دیدن هستند.
تصور کنید در حال نوشیدن یک فنجان چای گرم یا خوردن یک مربع شکلات تلخ هستید؛ چه حس دلپذیری! حالا تصور کنید همین خوراکیهای خوشمزه بتوانند فشار خونتان را پایین بیاورند و به سلامت قلبتان کمک کنند.
دانشمندان در تلاشاند راهکارهایی برای حفظ گردش خون سالم در طول عمر بیابند. اکنون پژوهشی جدید نشان میدهد رسیدن به میزان مشخصی از فعالیت هفتگی، راهکاری ساده اما مؤثر برای کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بالا است.
دانشمندان مدتهاست که نواحی جداگانهای در مغز را برای بینایی، شنوایی، لامسه، چشایی و بویایی شناسایی کردهاند. اما پژوهشی تازه نشان میدهد وقتی بهطور دقیق بر یکی از این حواس تمرکز میکنیم، سیگنالهای مغزی همگی به دو ساختار عمیق در مغز میرسند: ساختار شبکهای ساقه مغز (Reticular Formation) و تالاموس مرکزی.
در سالهای اخیر، زمین با موجهای فزایندهای از گرمای شدید و خشکسالی روبهرو شده که تأثیرات عمیقی بر مردم، محیطزیست و بهویژه کشاورزی گذاشته است. در حالی که بیشتر ما این گرما را در زندگی روزمره حس میکنیم، کشاورزان بزرگترین قربانیان این پدیده هستند؛ چرا که بازدهی محصولات آنها با کاهش جدی مواجه شده است.