آیا تا به حال آنقدر از نظر ذهنی خسته شدهاید که مغزتان بگوید: «دیگر تمام است»؟ این احساس فرسودگی شناختی شاید آنقدرها هم مرموز نباشد که تصور میکنید.
در ۹ آوریل ۲۰۲۵، فدراسیون بینالمللی دیابت (IDF) اعلام کرد که سوءتغذیه مزمن میتواند منشأ نوع جدیدی از اختلال در قند خون باشد؛ حالا این وضعیت با عنوان «دیابت نوع ۵» جایگاه مستقلی در طبقهبندی جهانی بیماریها دارد.
آیا از احساس خستگی مداوم خسته شدهاید؟ این نکات ساده میتوانند به شما کمک کنند تا راحتتر به خواب بروید و خوابی با کیفیت داشته باشید.
تعیین مرزهای شخصی با والدین ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما این کار برای حفظ رابطهای سالم و محترمانه کاملاً ضروری است. اگر بتوانید نیازها و محدودیتهای خود را بهدرستی بیان کنید، میتوانید ارتباطی قویتر، مثبتتر و ماندگارتر با والدینتان برقرار کنید.
پتونیاها گیاهان یکساله محبوبی هستند که بیشتر باغبانان نمیتوانند بدون آنها در منظره باغ از آنها استفاده کنند. این گیاهان در تابستان عملکرد مطلوبی دارند و با نمایش گل فراوان و کمترین مشکلات آفات و بیماریها، تلاشهای بی مهمانه ما را پاداش میدهند.
برای سالها تصور میشد فکهای پلنگی رژیم غذایی متنوعی دارند، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد بسیاری از این فکها در واقع تغذیهگرانی سختگیر و گزینشی هستند که این رفتار، پیامدهای وسیعی در اکوسیستمها دارد.
در دهه ۱۹۲۰، کپک زردرنگ Aspergillus flavus شهرتی مرگبار پیدا کرد؛ اعضای تیم هاوارد کارتر پس از باز کردن مقبره توتعنخآمون جان خود را از دست دادند.
در دنیای قهوه، افراد زیادی نظرهای قاطع درباره بهترین روش تهیه، ابزارهای ضروری یا طعم مطلوب یک فنجان قهوه دارند. اما آرام باشید، موضوع آنقدرها هم پیچیده نیست. آرهلی باررا د گرودسکی، یکی از مالکین برند Little Waves Coffee Roasters در کارولینای شمالی میگوید: «فنجان قهوه کامل همان است که شما از نوشیدنش لذت ببرید.»
تصور کنید در یک دورهمی خانوادگی در حال نوشیدن قهوه با مادربزرگتان هستید که ناگهان وسط جمله مکث میکند و میگوید: «آخ، اون کلمه چی بود؟» این گره آشنا — که دانشمندان آن را مشکل در یافتن کلمات (Word-Finding Difficulty یا WFD) مینامند — معمولاً خیلی زودتر از سفید شدن مو یا نیاز به عینک مطالعه خودش را نشان میدهد. هرچند ممکن است بیاهمیت بهنظر برسد، اما در واقع نشانه ظریفی از روند پیر شدن مغز است.
وقتی به فسیلها فکر میکنیم، معمولاً دایناسورها در ذهنمان نقش میبندد، اما صخرههای مرجانی نیز حامل تاریخ کهنی هستند. در این زیستگاهها، استخوانهای کوچک ماهیها و فلسهای کوسهها به فسیل تبدیل میشوند و در سکوت، داستان اقیانوسهای باستانی را حفظ میکنند.