سبک زندگی

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) معمولاً تصاویری از سربازانی که در جنگ شرکت داشته‌اند یا بازماندگان حوادث را در ذهن تداعی می‌کند. اما کسانی که شاهد تجربه‌های آسیب‌زا در دیگران هستند، چه وضعیتی دارند؟

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

دنیای طبیعی با بحران تنوع زیستی روبرو است، اما تلاش‌های حفاظتی نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده‌اند. یک بررسی گسترده بر روی بیش از 67,000 گونه حیوانی، هم موفقیت‌ها و هم نیاز فوری به اقدامات حفاظتی را برجسته می‌کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

مقاومت آنتی‌بیوتیکی در حال افزایش است. عفونت‌ها بدون کنترل گسترش می‌یابند و درمان‌های قدیمی دیگر کارایی ندارند. راه‌حل بعدی ممکن است نه از آزمایشگاه‌ها، بلکه از مرداب‌ها و جنگل‌ها بیاید.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

ساختار درونی زمین، به‌ویژه هسته کروی داخلی آن، نسل‌های متعددی از دانشمندان را شگفت‌زده کرده است. این هسته در عمق بیش از ۳۰۰۰ مایلی از سطح زمین قرار دارد و اگرچه از ماه کوچک‌تر است، اما به اندازه‌ای عظیم است که نقشی کلیدی در میدان مغناطیسی زمین ایفا کند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

سبزیجات شب‌بو گروهی از گیاهان شامل گوجه‌فرنگی، بادمجان، سیب‌زمینی و فلفل هستند. تنباکو نیز در این خانواده قرار دارد. وجه تمایز این گیاهان، وجود مقادیر اندکی از آلکالوئیدها در ترکیب آن‌ها است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

در قلب آب‌سنگ مرجانی لایت‌هاوس ریف، در نزدیکی سواحل بلیز در دریای کارائیب، یک شگفتی زمین‌شناسی خارق‌العاده به نام گودال بزرگ آبی قرار دارد. این چاهک دایره‌ای عظیم شباهت عجیبی به چشمی اقیانوسی دارد که به سمت آسمان خیره شده است.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

پرها به‌عنوان ابزاری کامل برای پرواز در طبیعت ظاهر نشدند. تکامل آن‌ها مدت‌ها پیش از پرواز پرندگان آغاز شد. شواهد فسیلی نشان می‌دهد که این فرآیند بیش از ۲۰۰ میلیون سال قدمت دارد.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail

در محیط کار می‌توان با رعایت نکاتی ساده، عملکرد افراد را به‌طور چشم‌گیری افزایش داد؛ به‌عنوان‌مثال برای کار با کامپیوتر، دست‌ها باید در زاویه 90 درجه و صفحه‌نمایش در راستای چشم قرار بگیرد؛ در نتیجه با توجه به نوع کار و قد افراد، ارتفاع مناسب میز کار تعیین می‌شود. این ارتفاع معمولاً بین 70 تا 80 سانتی‌متر است. البته افراد کوتاه‌تر یا بلندتر از حد متوسط باید ارتفاع میز را کمتر یا بیشتر از این مقدار تنظیم کنند. تا انتها با ما همراه باشید تا به بررسی ارتفاع استاندارد میز کار و همۀ نکات و اطلاعات …

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail