سوال ناهار چی بپزم را مادران ایرانی زیاد می پرسند و معمولا هیچ کدام از اعضای خانواده پاسخ مناسبی برای آن ارائه نمی دهد. تن ماهی در دسته غذا هایی قرار می گیرد که میتوان با آن ترکیبات مختلفی را برای ناهار و شام آماده کرد.
اسفناج یکی از مغذی ترین سبزیجاتی است که در فصل پاییز و زمستان بیشتر یافت می شود. اسفناج را برای آهن فراوانی که دارد معمولا در کنار غذا یا به صورت یک پیش غذای سرو می کنند.
انواع کباب های ایرانی همیشه زبانزد مردم کشورهای مختلف بوده است. در ایران مردم علاقه زیادی به خوردن کباب و پختن آن دارند.
این روزها افراد بیشتری به خوردن غذاهای گیاهی و به خصوص رژیم غذایی وگان (ویگن) روی آورده‌اند. اگر جدیدا وگان شده‌اید و یا چند وقتی است این رژیم سالم را رعایت می‌کنید با مطلب امروز همراه من باشید.
پخت و پز روتین روزانه برای وعده‌های غذایی خانواده (مخصوصا انتخاب نوع غذا) می‌تواند کاری سخت و طاقت‌فرسا باشد؛ و این روزها با حضور همه افراد خانواده در تمامی وعده‌های غذایی، آماده کردن خوراکی سالم و خوشمزه که همه اعضای خانواده هم دوست داشته باشند، امری چالش‌برانگیز است.
می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب…
شاید برایتان جالب باشد بدانید کشورهای غربی تازه در حال کشف انواع کباب هستند و اصلا اینطور نبوده که مثل ما کبابشان قدمت چند صد ساله داشته باشد. تازه یا قدیمی؛ کباب یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای کشورهای مختلف، از جمله ایران…
این کوکی‌ها را برای کریسمس درست می‌کنند اما شما می‌توانید برای صبحانه یا عصرانه تهیه کنید و لذت ببرید. تعداد: ۱۰ نفر زمان تهیه: ۶۰ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ¾ پیمانه کشمش ¾ پیمانه بادام خرد شده ¾ پیمانه نارگیل رنده…
این لازانیا تقریبا همان مدلی است که همه در ایران درست می‌کنند و فقط سس سفید آنها با هم فرق دارد. تعداد: ۸ نفر زمان تهیه: ۶۰ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم ۴۵۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۲/۳ پیمانه پیاز خرد…
کیک دونات ژله‌ای ظاهر بسیار زیبا و البته طعم عالی دارد. آن را برای اعضای خانواده تهیه کنید و در کنار هم از خوردن آن لذت ببرید. تعداد: ۲۴ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۶۰ دقیقه مواد لازم ۳٫۵…