پژوهشهای تازه نشان میدهد که برخی پدیدههای جوی مانند گرمای شدید، هوای طوفانی و نوسانات ناگهانی آبوهوا با بروز حملات میگرنی ارتباط مستقیم دارند. نکته نگرانکننده این است که این شرایط محیطی در نتیجه تغییرات اقلیمی، روزبهروز شایعتر میشوند.
شواهد علمی رو به افزایشی وجود دارد که نشان میدهد تغییرات اقلیمی میتواند حملات میگرن را هم مکررتر، هم شدیدتر کند. متخصصان هشدار میدهند که افزایش دما، تغییرات ناگهانی وضعیت هوا و آلودگی هوا، همگی شرایط محیطی محرک میگرن را تشدید میکنند.
تجربهای شخصی از افزایش شدت حملات میگرنی
به گزارش نشنال جئوگرافیک، «کریستیان-اویدیو مارین» ۳۴ ساله، مدیر یک شرکت بازیسازی ساکن بخارست رومانی، میگوید در گذشته ماهی چند بار دچار حملات خفیف میگرن میشد، اما طی چهار سال اخیر تعداد حملات او بهطور محسوسی افزایش یافته است.
او توضیح میدهد که اکنون حملات میگرنیاش با درد شدید ضرباندار، حالت تهوع و حساسیت به نور همراه است. این حملات گاهی چند ساعت، گاهی تمام روز ادامه پیدا میکنند و عملاً زندگی روزمره او را مختل میسازند.
تأثیر میگرن بر زندگی روزمره در حال افزایش است
یک بررسی علمی جامع که سال گذشته منتشر شد، نشان میدهد اگرچه شیوع کلی میگرن طی ۳۰ سال گذشته تغییر چشمگیری نداشته، اما کاهش بهرهوری شغلی و اختلال در زندگی روزمره ناشی از حملات میگرنی بین سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۸ تقریباً دو برابر شده است.
این تحقیقات همچنین نشان میدهد که اگرچه میگرن در زنان شایعتر است، اما در مردان نیز روند افزایشی قابل توجهی مشاهده میشود.
نقش تغییرات اقلیمی در تشدید حملات میگرن
به گفته متخصصان، یکی از دلایل احتمالی این افزایش، تغییرات اقلیمی است. «دانیل ویلهور» متخصص مغز و اعصاب، توضیح میدهد که تغییرات اقلیمی باعث شده محرکهای شناختهشده میگرن مانند گرمای بالا، نوسانات دمایی ناگهانی، تغییر فشار هوا و آلودگی هوا با شدت و فراوانی بیشتری رخ دهند.
یافتههای علمی جدید چه میگویند؟
در پژوهشی که سال ۲۰۲۴ ارائه شد، مشخص گردید که به ازای هر ۱۰ درجه فارنهایت افزایش دمای محیط، احتمال بروز سردرد در همان روز حدود ۶ درصد افزایش پیدا میکند.
همچنین در مطالعهای دیگر که در سال ۲۰۲۵ منتشر شد، پژوهشگران دریافتند افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا و گرمای شدید قرار دارند، با شیوع بالاتر میگرن مواجه هستند.
تغییرات اقلیمی چگونه آستانه حمله میگرنی را کاهش میدهد؟
کارشناسان تأکید میکنند که تغییرات اقلیمی لزوماً باعث ایجاد میگرن نمیشود، بلکه آستانه آغاز حمله را پایین میآورد. افزایش دما و رطوبت، طوفانها، تغییرات فشار هوا، در افراد مستعد باعث میشود حملات میگرنی آسانتر فعال شوند.
در کنار این عوامل، آلودگی هوا و استرسهای ناشی از شرایط اقلیمی نیز میتوانند شدت و مدت حملات را افزایش دهند.
اهمیت ثبت روزانه سردردها
به بیماران مبتلا به میگرن توصیه میشود دفترچه ثبت سردرد داشته باشند و محرکهای شخصی خود از جمله شرایط آبوهوایی را بهدقت دنبال کنند.
- ثبت دما، رطوبت، فشار هوا
- یادداشت زمان شروع حمله
- بررسی ارتباط حمله با آلودگی هوا
- ثبت شدت و مدت درد
متخصصان تأکید میکنند که در روزهای پرریسک، اقدامات پیشگیرانه و درمان مناسب نقش کلیدی دارد. به گفته آنان:
ما نمیتوانیم آبوهوا را کنترل کنیم، اما میتوانیم واکنش خودمان را نسبت به آن مدیریت کنیم.
جمعبندی
افزایش حملات میگرنی در سالهای اخیر، زنگ خطری جدی برای سلامت عمومی است. شواهد علمی نشان میدهد تغییرات اقلیمی با تشدید محرکهای محیطی، نقش مهمی در این روند ایفا میکند و توجه به پیشگیری، پایش شخصی، مدیریت سبک زندگی بیش از گذشته اهمیت یافته است.
اگر شما یا اطرافیانتان با میگرن درگیر هستید، تجربه خود را در بخش نظرات بنویسید یا این مقاله را با دیگران به اشتراک بگذارید. مطالعه مطالب مرتبط سلامت و محیط زیست را از دست ندهید.
