سه شنبه, ۱۳ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
رپورتاژ

راه رفتن بعد از جراحی مچ پا

بخش تبلیغات 15 اسفند 1400
A+A-
Reset
1

مهم ترین چیز پس از جراحی، خشک نگه داشتن پانسمان است تا زمانی که زخم بهبود پیدا کند و پانسمان را بردارید. پزشک برای شما مسکن تجویز می کند تا در خانه مصرف کنید. برای شروع حرکت و راه رفتن، می توانید این مسکن ها را بر اساس یک برنامه منظم مصرف کنید.

کیسه یخ پس از جراحی می تواند درد را به صورت کوتاه مدت تسکین دهد، اما جنس کیسه آن باید ضد آب باشد، زیرا پانسمان شما نباید خیس شود. هر چند ساعت یکبار، کیسه یخ را به مدت 15 دقیقه روی مچ پای خود قرار دهید. یخ را هرگز نباید در تماس مستقیم با پوست قرار دهید. زمانی که پانسمان روی زخم شما قرار دارد، کیسه یخ ممکن است تأثیر زیادی نداشته باشد، اما وقتی که پانسمان خود را بعد از دو هفته خارج می کنید، به تسکین درد کمک بیشتری می کند.

راه رفتن بعد از جراحی مچ پا شرایط خاصی دارد؟

راه رفتن و وزن اندازی روی پا بعد از جراحی مچ پا باید به تدریج انجام شود. این کار از آسیب های بیشتر یا جدید جلوگیری می کند. اگر وزن اندازی به سرعت انجام شود، ممکن است باعث صدمه به محل جراحی شده یا احتمال بروز مشکلات جدید را بیشترکند. با وزن اندازی تدریجی روی پاها، بدن بهتر می تواند خود را برای تحمل نیروهای جدید سازگار کند.

راه رفتن بعد از جراحی معمولاً پس از یک دوره ی 2، 4 یا 6 هفته ای و یا در برخی موارد زودتر اتفاق می افتد. این دوره معمولاً بر اساس میزان آسیب و وضعیت بهبودی شما، توسط پزشک تعیین می شود. شما باید دستور العمل های پزشک را به دقت دنبال کنید تا از هرگونه آسیب بعدی بر اثر راهکارهای اشتباه خودداری کنید.

در تمام موارد، وقتی که مراحل بهبودی را پشت سر می گذارید، نباید هیچ گونه افزایش درد قابل توجهی را احساس کنید. در صورت تجربه ی درد بیش از حد، ما توصیه می کنیم پیش از پیشرفت وزن اندازی روی پا، در همان مرحله ی فعلی باقی بمانید.

لازم به ذکر است فرآیند بهبود در صورت انجام آرتروسکوپی بسیار سریع تر اتفاق می افتد. آرتروسکوپی مچ پا یک فرایند جراحی است که در آن با استفاده از دوربین های فایبراپتیک (فیبر نوری) و ابزارهای جراحی از طریق برش های کوچکی، درون و اطراف مچ پا جراحی می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با جراحی مچ پا با آرتروسکوپی اینجا کلیک کنید.

ورزش کردن بعد از جراحی مچ پا

تا دو هفته پس از جراحی نباید پای خود را به حرکت در بیاورید یا مچ پای خود را به زمین نزدیک کنید تا ورم پا کاهش پیدا کند و زخم بهبود یابد. اینکه چه زمانی اجازه ورزش یا هرگونه فعالیت سنگینی را داشته باشید کاملا به نظر پزشک معالج شما دارد.

پیشگیری از ورم پا پس از جراحی

پس از جراحی تحرکی ندارید، اما باید سعی کنید پای خود را بالاتر از سطح باسن خود نگه دارید. اگر مچ پایتان بالا نرود، زخمتان به طور کامل بهبود پیدا نمی کند و احتمال عفونت وجود دارد.

چه زمانی می توانم کفش محافظ بپوشم؟

هر زمانی که می خواهید شروع به راه رفتن کنید، حتی در اطراف خانه باید کفش محافظ بپوشید. استفاده از کفش محافظ برای محافظت و حمایت از پا بسیار مهم است.

چه زمانی می توانم به سر کار خود برگردم؟

این موضوع به شغل شما و کاری که انجام می دهید بستگی دارد. به عنوان مثال، شما ممکن است یک شغل اداری داشته باشید، شغل شما فنی باشد و یا به رانندگی متکی باشید. فیزیوتراپیست و پزشک میزان بهبودی شما را بررسی می کنند و به شما می گویند که چه زمانی می توانید به محل کار خود بازگردید.

چه زمانی می توانم دوباره رانندگی کنم؟

شما برای رانندگی ایمن، باید قادر باشید تا بدون درد زیاد، یک توقف اضطراری انجام دهید. اگر پای راست شما دچار شکستگی شده باشد و ماشین شما دنده ای است، تا شش هفته نمی توانید رانندگی کنید. اگر شکستگی شما در پای چپ باشد و ماشین شما اتوماتیک است، ممکن است تا قبل از این زمان قادر به رانندگی باشید.

این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و فوت و فن هیچ مسئولیتی را در رابطه با آن نمی‌پذیرد

جراحیجراحی مچ پاورزش کردن
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
بخش تبلیغات

مطلب قبلی
لوگوی جدید ایرانسل رونمایی شد
مطلب بعدی
زیباترین جاهای دیدنی تایوان – بخش سوم

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟

    14 بهمن 1403
  • موسیقی می‌تواند درد و اضطراب بعد از جراحی...

    14 آبان 1403
  • با ورزش کردن در باشگاه، شاید لازم باشد...

    24 اردیبهشت 1403
  • آموزش جراحی رباتیک در حوزه پزشکی

    24 مهر 1402
  • کولیت اولسراتیو چیست و چگونه درمان و مدیریت...

    20 شهریور 1402
  • ورزش، درمانی موثر برای افسردگی مزمن

    28 تیر 1402
  • مراحل عمل جراحی قلب باز

    3 خرداد 1402
  • خطرات و عوارض گونه‌تراشی یا برداشتن چربی گونه

    11 اسفند 1401
  • ورزش صبحگاهی چربی بیشتری می‌سوزانید

    9 اسفند 1401
  • جراحی تعویض مفصل زانو

    4 آبان 1400
  • ضد‌عفونی تجهیزات بیمارستان با اشعه UV

    17 بهمن 1397
  • یک ایمپلنت کوچک و سریع که می‌تواند باعث...

    2 دی 1397
  • کنترل فشار خون بالا با “ورزش در یک...

    30 مهر 1397

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English