مهم ترین چیز پس از جراحی، خشک نگه داشتن پانسمان است تا زمانی که زخم بهبود پیدا کند و پانسمان را بردارید. پزشک برای شما مسکن تجویز می کند تا در خانه مصرف کنید. برای شروع حرکت و راه رفتن، می توانید این مسکن ها را بر اساس یک برنامه منظم مصرف کنید.
کیسه یخ پس از جراحی می تواند درد را به صورت کوتاه مدت تسکین دهد، اما جنس کیسه آن باید ضد آب باشد، زیرا پانسمان شما نباید خیس شود. هر چند ساعت یکبار، کیسه یخ را به مدت 15 دقیقه روی مچ پای خود قرار دهید. یخ را هرگز نباید در تماس مستقیم با پوست قرار دهید. زمانی که پانسمان روی زخم شما قرار دارد، کیسه یخ ممکن است تأثیر زیادی نداشته باشد، اما وقتی که پانسمان خود را بعد از دو هفته خارج می کنید، به تسکین درد کمک بیشتری می کند.
راه رفتن بعد از جراحی مچ پا شرایط خاصی دارد؟
راه رفتن و وزن اندازی روی پا بعد از جراحی مچ پا باید به تدریج انجام شود. این کار از آسیب های بیشتر یا جدید جلوگیری می کند. اگر وزن اندازی به سرعت انجام شود، ممکن است باعث صدمه به محل جراحی شده یا احتمال بروز مشکلات جدید را بیشترکند. با وزن اندازی تدریجی روی پاها، بدن بهتر می تواند خود را برای تحمل نیروهای جدید سازگار کند.
راه رفتن بعد از جراحی معمولاً پس از یک دوره ی 2، 4 یا 6 هفته ای و یا در برخی موارد زودتر اتفاق می افتد. این دوره معمولاً بر اساس میزان آسیب و وضعیت بهبودی شما، توسط پزشک تعیین می شود. شما باید دستور العمل های پزشک را به دقت دنبال کنید تا از هرگونه آسیب بعدی بر اثر راهکارهای اشتباه خودداری کنید.
در تمام موارد، وقتی که مراحل بهبودی را پشت سر می گذارید، نباید هیچ گونه افزایش درد قابل توجهی را احساس کنید. در صورت تجربه ی درد بیش از حد، ما توصیه می کنیم پیش از پیشرفت وزن اندازی روی پا، در همان مرحله ی فعلی باقی بمانید.
لازم به ذکر است فرآیند بهبود در صورت انجام آرتروسکوپی بسیار سریع تر اتفاق می افتد. آرتروسکوپی مچ پا یک فرایند جراحی است که در آن با استفاده از دوربین های فایبراپتیک (فیبر نوری) و ابزارهای جراحی از طریق برش های کوچکی، درون و اطراف مچ پا جراحی می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با جراحی مچ پا با آرتروسکوپی اینجا کلیک کنید.
ورزش کردن بعد از جراحی مچ پا
تا دو هفته پس از جراحی نباید پای خود را به حرکت در بیاورید یا مچ پای خود را به زمین نزدیک کنید تا ورم پا کاهش پیدا کند و زخم بهبود یابد. اینکه چه زمانی اجازه ورزش یا هرگونه فعالیت سنگینی را داشته باشید کاملا به نظر پزشک معالج شما دارد.
پیشگیری از ورم پا پس از جراحی
پس از جراحی تحرکی ندارید، اما باید سعی کنید پای خود را بالاتر از سطح باسن خود نگه دارید. اگر مچ پایتان بالا نرود، زخمتان به طور کامل بهبود پیدا نمی کند و احتمال عفونت وجود دارد.
چه زمانی می توانم کفش محافظ بپوشم؟
هر زمانی که می خواهید شروع به راه رفتن کنید، حتی در اطراف خانه باید کفش محافظ بپوشید. استفاده از کفش محافظ برای محافظت و حمایت از پا بسیار مهم است.
چه زمانی می توانم به سر کار خود برگردم؟
این موضوع به شغل شما و کاری که انجام می دهید بستگی دارد. به عنوان مثال، شما ممکن است یک شغل اداری داشته باشید، شغل شما فنی باشد و یا به رانندگی متکی باشید. فیزیوتراپیست و پزشک میزان بهبودی شما را بررسی می کنند و به شما می گویند که چه زمانی می توانید به محل کار خود بازگردید.
چه زمانی می توانم دوباره رانندگی کنم؟
شما برای رانندگی ایمن، باید قادر باشید تا بدون درد زیاد، یک توقف اضطراری انجام دهید. اگر پای راست شما دچار شکستگی شده باشد و ماشین شما دنده ای است، تا شش هفته نمی توانید رانندگی کنید. اگر شکستگی شما در پای چپ باشد و ماشین شما اتوماتیک است، ممکن است تا قبل از این زمان قادر به رانندگی باشید.
پاسخ بدهید