سه شنبه, ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

قایق‌های کاسنی‌فرنگی و مرغ

تیم فوت و فن 4 فروردین 1397
A+A-
Reset
1

 کاسنی‌فرنگی را با نام آندیو نیز می‌شناسند. این سبزی را هم به صورت پخته و هم خام مصرف می‌کنند که ما در این دستور، خام آن را نیاز داریم.

  • تعداد: ۳۰ عدد
  • زمان تهیه و پخت: ۳۰ دقیقه

مواد لازم

  • یک کیلوگرم مرغ سوخاری
  • ۲/۳ پیمانه سس بادام‌زمینی
  • ¼ پیمانه بادام‌زمینی عسلی خرد شده
  • ¼ پیمانه گشنیز تازه خرد شده
  • دو قاشق غذاخوری آب لیموترش
  • یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
  • ۳ تا ۴ کله کاسنی فرنگی
  • گشنیز تازه

طرز تهیه

  1. پوست و استخوان‌های مرغ پخته شده را جدا کنید و آن را خرد کنید.
  2. در یک کاسه بزرگ، سس بادام‌زمینی، بادام‌زمینی، ¼ پیمانه گشنیز تازه خرد شده، آب لیموترش و شکر قهوه‌ای را با یکدیگر مخلوط کنید. مرغ را به آنها اضافه کنید و خوب هم بزنید.
  3. برگ‌های کاسنی را جدا کنید و در ظرف بچینید. با قاشق از مواد داخل برگ‌های کاسنی بگذارید و با گشنیز تازه خرد شده تزئین کنید.

ارزش غذایی

  • کالری: ۷۷
  • چربی: ۵ گرم
  • کلسترول: ۲۷ میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: ۳ گرم
  • پروتئین: ۶ گرم
  • سدیم: ۳۱۰ میلی‌گرم
  • کلسیم: ۱۰ میلی‌گرم
  • آهن: ۱ میلی‌گرم

 

منبع bhg
دسرکاسنی‌فرنگیمرغ
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
دانلود و معرفی ۵ بازی برتر از شخصیت اسپایدرمن برای اندروید
مطلب بعدی
ظهور بازاری تازه برای گوشی‌های میان رده

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • افزایش کیفیت طعم و بافت مرغ آزمایشگاهی با...

    8 اردیبهشت 1404
  • مرغ یا تخم‌مرغ؟ شاید بالاخره بدانیم کدام اول...

    23 آبان 1403
  • طرز تهیه حلوای مجلسی و فوق العاده خوشرنگ

    25 تیر 1403
  • ران یا سینه مرغ؛ ارزش غذایی کدام بیشتر...

    28 اردیبهشت 1402
  • دسر چه زمانی سرو می‌شود؟

    18 فروردین 1400
  • طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی‌ها

    24 شهریور 1398
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با پوره گل‌کلم

    25 تیر 1397
  • طرز تهیه سوپ مرغ لیمو-نارگیلی

    24 تیر 1397
  • طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی

    9 تیر 1397
  • طرز تهیه مرغ با کدو

    8 تیر 1397
  • طرز تهیه ساندویج مرغ سرخ شده

    5 تیر 1397
  • طرز تهیه مرغ، مارچوبه و ژامبون

    3 تیر 1397
  • طرز تهیه مرغ با سس خیارشور

    20 خرداد 1397

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English