• دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
    • MWC19
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • تجارت الکترونیک
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ۱۰, اسفند ۱۳۹۹
  • تبلیغات
  • تماس با ما
مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • دانش و فن
    • اپراتورها و وب
    • موبایل و تبلت
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
    • MWC19
  • اقتصاد
    • خودرو
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • تجارت الکترونیک
    • رپورتاژ
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • آشپزی
    • طبیعت
    • خلاقیت
    • حیوانات
  • گردشگری
    • سفر و گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • سینما و تئاتر
    • رادیو و تلویزیون
    • صنایع دستی
    • کتاب و مجله
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • کاریکاتور
    • خودمونی
    • همیاری
  • دنبال کن
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    • Pinterest
    • Youtube
    • Instagram
    • Tumblr
    • RSS
طرز تهیه سوپ مرغ لیمو-نارگیلی
آشپزی

طرز تهیه سوپ مرغ لیمو-نارگیلی

۲۴, تیر ۱۳۹۷ تیم فوت و فن

در همین رابطه

طرز تهیه مرغ سوخاری با پوره گل‌کلم
طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی

اگر از مرغ پخته یا کباب شده آماده برای این سوپ استفاده کنید، زمان آماده‌سازی آن را کاهش می‌دهید و می‌توانید در کمتر از نیم ساعت این غذا را آماده کنید.

  • تعداد: ۴ نفر
  • زمان تهیه و پخت: ۲۵ دقیقه

مواد لازم

  • ۹۰۰ گرم مرغ پخته شده
  • ۴۲۵ گرم شیرنارگیل
  • دو پیمانه آب
  • ¼ پیمانه آب لیموترش
  • ۳ عدد هویج متوسط
  • یک قاشق غذاخوری سس سویا
  • دو قاشق چایخوری ادویه تایلندی
  • ¼ قاشق چایخوری نمک
  • گشنیز تازه

طرز تهیه

  1. پوست و استخوان مرغ‌ها را جدا و سپس مرغ‌ها را ریز کنید. در یک قابلمه بزرگ، مرغ خرد شده و شیر نارگیل را با آب، آب لیموترش، هویج خرد شده، سس سویا، دو قاشق چایخوری ادویه تایلندی و نمک مخلوط کنید. آنها را روی حرارت زیاد بگذارید تا بجوشند. سپس حرارت را کم کنید و به مدت ۸ دقیقه بپزید تا هویج‌ها کمی نرم شوند.
  2. برای سرو این سوپ، سوپ را داخل کاسه بریزید، روی آن ادویه تایلندی و گشنیز تازه بپاشید و با قاچ‌های لیموترش تزئین کنید.

 

ارزش غذایی

  • کالری: ۴۸۷
  • چربی: ۳۸ گرم
  • کلسترول: ۱۲۵ گرم
  • کربوهیدرات: ۱۱ گرم
  • فیبر: ۱ گرم
  • قند: ۴ گرم
  • پروتئین: ۲۹ گرم
  • سدیم: ۱۴۳۷ میلی‌گرم
  • پتاسیم: ۱۷۵ میلی‌گرم
  • آهن: ۳ میلی‌گرم

 

  • منبع bhg
  • برچسب ها
  • سوپ
  • سوپ مرغ لیمو-نارگیلی
  • لیمو-نارگیلی
  • مرغ
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr VKontakte WhatsApp

تیم فوت و فن

مطالب مرتبط

طرز تهیه مرغ سوخاری با پوره گل‌کلم آشپزی
۲۵, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ سوخاری با پوره گل‌کلم

طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی آشپزی
۹, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی

طرز تهیه مرغ با کدو آشپزی
۸, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ با کدو

پاسخ بدهید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
۲۵, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ سوخاری با پوره گل‌کلم

۹, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی

۸, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ با کدو

۵, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه ساندویج مرغ سرخ شده

۳, تیر ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ، مارچوبه و ژامبون

۲۹, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه سوپ سیب‌زمینی شیرین با پنیر فتا

۲۶, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه سوپ فرانسوی پیاز و رزماری

۲۰, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ با سس خیارشور

۱۸, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه سوپ قارچ و آویشن

۱۲, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه سوپ قارچ و راویولی گوشت

۱۰, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه رول‌های مرغ و فلفل کبابی

۵, خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه مرغ کاری تایلندی

۳, خرداد ۱۳۹۷

سالسا ؛ سالاد مرغ و ماکارونی مکزیکی

۲۹, اردیبهشت ۱۳۹۷

کسرول پیتا و مرغ یونانی

۲۸, اردیبهشت ۱۳۹۷

مرغ با لوبیا سیاه و برنج

logo-samandehi
  • ارسال مطلب
  • گزارش ایراد
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بازگشت‌به‌بالا
کپی کردن بخش یا کل مطلب از فوت و فن تنها با لینک به آن مطلب و درج نام فوت و فن امکان‌پذیر است.
Produced by Footofan © 2010 - 2021