یکشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
سبک زندگی

فضاهای سبز کلید کاهش زمان استفاده کودکان از صفحه‌نمایش هستند

سمیرا 21 دی 1403
A+A-
Reset
کاهش زمان استفاده کودکان از صفحه‌نمایش
1

در دنیایی پرشتاب و دیجیتالی، زمان بیش از حد استفاده کودکان از صفحه‌نمایش به یک نگرانی فزاینده تبدیل شده است – اما به نظر می‌رسد طبیعت چیزی برای گفتن در این باره دارد.

یک مطالعه از دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که راز دور کردن کودکان از صفحه‌نمایش‌ها ممکن است به سادگی دسترسی به فضاهای سبز باشد.

این مطالعه تأکید می‌کند که برنامه‌های اجتماعی که هدفشان کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش است، وقتی مؤثرتر عمل می‌کنند که کودکان به فضاهای سبز محلی مانند پارک‌ها، جنگل‌ها و چمنزارها دسترسی داشته باشند.

ایان-مارشال لانگ، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشکده کینزیولوژی دانشگاه میشیگان، توضیح می‌دهد: «فضاهای سبز محله‌ها ممکن است کودکان را از خانه بیرون بیاورند و فضایی جایگزین برای انجام فعالیت‌های غیر از استفاده از صفحه‌نمایش فراهم کنند.»

خطرات استفاده بیش از حد از صفحه‌نمایش

استفاده بیش از حد از صفحه‌نمایش به یک نگرانی جهانی برای کودکان تبدیل شده است. کارشناسان توصیه می‌کنند که کودکان بین ۶ تا ۱۷ سال بیش از دو ساعت در روز از صفحه‌نمایش برای تفریح استفاده نکنند.

با این حال، حدود دو سوم کودکان از این حد فراتر می‌روند. استفاده طولانی از صفحه‌نمایش می‌تواند به مشکلاتی مانند کاهش فعالیت بدنی، اختلال در الگوهای خواب، و افزایش خطر چاقی و چالش‌های سلامت روان منجر شود.

کودکانی که زمان بیشتری را صرف صفحه‌نمایش می‌کنند، اغلب فرصت‌هایی را برای انجام فعالیت‌های سالم‌تر مانند بازی در فضای باز، تعاملات اجتماعی و تمرینات بدنی از دست می‌دهند. این رفتارها برای رشد جسمی، عاطفی و شناختی آن‌ها حیاتی هستند.

نقش فضاهای سبز در کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش

این مطالعه نشان داد که همه محله‌ها دسترسی برابر به فضاهای سبز ندارند. محققان دریافتند که مناطقی با جمعیت بیشتر سیاه‌پوست و اسپانیایی‌تبار اغلب پارک‌ها، فضاهای باز یا مناطق طبیعی کمتری دارند.

توزیع نابرابر فضاهای سبز موانعی برای کودکان در این محله‌ها ایجاد می‌کند تا در فعالیت‌های خارج از منزل شرکت کنند و این بر سلامت و رفاه آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

محققان همچنین بررسی کردند که چرا برخی از برنامه‌های اجتماعی در بین گروه‌های نژادی و قومی مختلف موفقیت‌های متفاوتی دارند.
لانگ می‌گوید: «تحقیقات ملی نشان می‌دهند که نابرابری‌های نژادی و قومی در دسترسی به فضاهای سبز وجود دارد. این تفاوت‌های ناعادلانه ممکن است توضیح دهند که چرا برنامه‌ها و سیاست‌های اجتماعی در کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش در میان گروه‌های نژادی مختلف کمتر مؤثر هستند.»

پیامدها برای سیاست‌گذاری عمومی

این مطالعه پیشنهاد می‌دهد که بهبود دسترسی به فضاهای سبز می‌تواند موفقیت این برنامه‌ها را تقویت کند.

ابتکاراتی مانند برنامه “ده دقیقه پیاده‌روی” – که هدف آن تضمین دسترسی به پارک‌های باکیفیت در فاصله ده دقیقه پیاده‌روی برای تمام ساکنان ایالات متحده است – راه‌حل‌های امیدوارکننده‌ای ارائه می‌دهند.

لانگ اظهار داشت: «یافته‌های ما حمایت مبتنی بر شواهدی را برای ابتکاراتی که هدفشان رفع نابرابری‌های دسترسی به فضاهای سبز و ارتقای جوامع سالم‌تر است، ارائه می‌دهد.»

این تحقیق به مجموعه شواهد فزاینده‌ای می‌افزاید که نشان می‌دهند دسترسی نابرابر به فضاهای سبز چگونه بر سلامت تأثیر می‌گذارد.

دسترسی عادلانه به فضاهای سبز

جوامعی که پارک‌ها یا مناطق بیرونی کمتری دارند، اغلب با نتایج ضعیف‌تری در سلامت، از جمله نرخ‌های بالاتر استفاده از صفحه‌نمایش در میان کودکان، مواجه می‌شوند.
فضاهای سبز فعالیت بدنی را تشویق می‌کنند، که می‌تواند وابستگی به صفحه‌نمایش را کاهش داده و بهبود کلی رفاه را فراهم کند.

این مطالعه بر ضرورت اقدامات هدفمند توسط سیاست‌گذاران، برنامه‌ریزان شهری، و سازمان‌های اجتماعی برای رفع این نابرابری‌ها تأکید می‌کند. با سرمایه‌گذاری در دسترسی عادلانه به فضاهای سبز، مانند پارک‌ها و مناطق تفریحی، می‌توانیم محیط‌هایی ایجاد کنیم که از عادات سالم‌تر برای کودکان حمایت کنند.

این رویکرد نه تنها فعالیت بدنی را ارتقا می‌دهد، بلکه اثربخشی برنامه‌های اجتماعی برای کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش را تقویت می‌کند. رفع این نابرابری‌ها اطمینان می‌دهد که همه کودکان، صرف نظر از محله یا پیشینه‌شان، فرصت داشتن زندگی سالم‌تر را خواهند داشت.

این تحقیق با حمایت مؤسسه ملی قلب، ریه و خون و دیگر سازمان‌های NIH انجام شده است. نویسندگان همکار شامل کارشناسانی از دانشگاه میشیگان، دانشگاه کارولینای جنوبی و دانشگاه کانزاس بودند.

این مطالعه در مجله Health & Place منتشر شده است.

فضاهای سبزکاهش زمان استفاده کودکان از صفحه‌نمایشکاهش زمان استفاده کودکان از موبایلکودکان
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
سمیرا

سلام، در مجله اینترنتی فوت و فن درباره سلامت و تغذیه مطالب تهیه و ترجمه می‌کنم. من اطلاعات دقیق و به‌روز را از منابع معتبر برای شما جمع‌آوری و آن‌ها را به زبان فارسی ترجمه می‌کنم. اگر به این مطالب علاقه‌مند بودید من مشتاقانه منتظر پیام‌هاتون هستم.

مطلب قبلی
باکتری‌های خاک به گیاهان کمک می‌کنند آرام بمانند و رشد کنند
مطلب بعدی
تعداد زیاد ایمیل‌ها به سیاره آسیب می‌زند

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • بیشتر آمریکایی‌ها از خطرات شیر خام و آنفولانزای...

    15 فروردین 1404
  • انتظار افزایش نرخ جهانی چاقی کودکان تا سال...

    30 اسفند 1403
  • تماشای بیش از حد صفحه نمایش باعث تأخیر...

    24 بهمن 1403
  • از تشخیص تا درمان؛ چالش‌ها و راهکارها در...

    24 بهمن 1403
  • درمان جدید برای سرطان مغز کودکان، تشکیل تومور...

    23 بهمن 1403
  • با تولد نسل جدید: بسیاری از اعضای نسل...

    13 دی 1403
  • دوره آموزش رایگان برنامه نویسی برای کودکان (اسکرچ...

    12 آذر 1403
  • نشستن بیش از حد می‌تواند فشار خون را...

    9 آذر 1403
  • کودکان نوپا پس از مشاهده رویدادهای «غیرممکن» سریع‌تر...

    19 آبان 1403
  • چگونه می‌توانیم به کودکان کمک کنیم رویکرد سالمی...

    1 آبان 1403
  • کودکان چگونه با جهان ارتباط برقرار می‌کنند؟

    14 مهر 1403
  • زنگ خطر چاقی کودکان به صدا درآمد

    9 مهر 1403
  • چگونه صفحه‌نمایش‌ها رشد زبانی کودکان را مختل می‌کنند؟

    28 شهریور 1403

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English