اوایل رابطه همه چیز عالی است، دو طرف در حال غرق شدن در عشق هستند و به نظر می‌آید از این بهتر نمی‌شود و این فرد، همان نیمه گمشده‌تان است. اما کم کم با گذشت زمان تغییراتی رخ می‌دهد!
با رسیدن به این مرحله است که دو طرف انسانی که واقعا هستند را به نمایش می‌گذارند و کم کم اخلاقیات بدشان را هم به یکدیگر نشان می‌دهند. اینجا است که اگر این رابطه برای‌تان مهم است، باید اندکی مطالعه و تمرین کنید و با اختلافات و تفاوت نظرها کنار آیید.
داشتن یک رابطه خوب نیازمند صرف زمان و توجه و کنار آمدن با اختلاف نظرها است. در این رابطه دو طرف باید هم چیزهایی از دست بدهند و هم چیزهایی به دست آورند. به اصطلاح “رابطه مثل یک بده و بستون است!”
اگر شریک‌تان برای شما مهم است و احساس می‌کنید آدم مناسب شما است، پس برای بهتر شدن رابطه، اندکی به خودتان زحمت داده و روی رابطه‌تان کار کنید.
کارهایی که باید به تنهایی انجام دهید
۱- مسئولیت خوشحالی خود را به عهده بگیرید. این را به خاطر داشته باشید، کسی غیر از خودتان مسئول خوشحال کردن‌تان نیست. البته در یک رابطه حتما شریک‌تان گاهی این کار را انجام خواهد داد اما در آخر این شمایید که باید خود را خوشحال نگه دارید.
۲- به قول‌هایتان عمل کنید. وقتی چیزی را می‌گویید به آن عمل کنید. مثلا اگر قول می‌دهید امشب شام را شما درست کنید و یا می‌گویید در روزی خاص کنار شریک‌تان هستید، آن را فراموش نکنید و همه چیز را خراب نکنید. به این صورت شریک‌تان دیگر نمی‌تواند به شما اعتماد کند.
۳- به اشتباهات‌تان اعتراف کنید. اگر فهمیدید کاری کرده‌اید که خواسته یا ناخواسته شریک‌تان را رنجانده است، به راحتی به آن اعتراف کنید. تنها کافی است به او بگویید حق با اوست و یا شما اشتباه کرده‌اید و بعد از او عذر خواهی کنید. کلماتی مانند “می‌دانم من کار بدی کردم، اما تو من را عصبانی کردی که این کار را انجام دادم” را هرگز به زبان نیاورید.
۴- واقع گرا باشید. در همه رابطه‌ها زمانی فرا می‌رسد که دو طرف اختلاف نظر دارند و یا آنقدر از هم عصبانی هستند که می‌خواهند رابطه را بهم بزنند. اما چیزی که باعث ساختن یک رابطه خوب می‌شود ماندن در کنار هم در این روزهای سخت و حل کردن مشکل است. کار کردن روی مشکلات‌تان در یک رابطه باعث می‌شود خودتان هم انسان بهتری شوید.
۵- به شریک‌تان گوش دهید. گاهی تمام چیزی که شریک‌تان می‌خواهد این است که شما به مشکلاتش گوش دهید. اما گاهی می‌خواهد از شما راه حل بگیرد. در این زمان‌ها باید تشخیص دهید که شریک‌تان به دنبال چیست و چیزی که می‌خواهد را به او بدهید.
۶- مهربانی‌تان را از هر راهی که می‌توانید به او نشان دهید. بین دانستن، و احساس کردن احساس عشق دیگری به شما، از زمین تا آسمان فرق است. گاهی ما با این فرض که دیگری می‌داند دوستش داریم برای مدتی طولانی به او ابراز عشق نمی‌کنیم. اما بدانید که هر چقدر هم این مسئله درست باشد و او واقعا بداند چقدر دوستش دارید، باز هم نیاز دارد که هر از چند گاهی کلماتی محبت آمیز از زبان شما بشنود.
۷- وفادار و صادق باشید. مطمئن باشید که شریک تان می‌داند هر زمان به شما احتیاج داشته باشد شما پیش او هستید. شریک‌تان باید اولویت اول زندگی‌تان باشد.
۸- هرگز چیزی را از شریک‌تان مخفی نکنید. به خصوص احساسی که به او و رابطه‌تان دارید، چه این احساس خوب باشد و چه بد! به این ترتیب شما دو نفر می‌توانید با هم از پس سختی‌ها و موانع برآیید. اگر چیز بدی در گذشته‌تان و جود دارد که هنوز بر زمان حال‌تان تاثیر دارد، شریک تان باید این را بداند.
۹- به حریم خصوصی شریک‌تان احترام بگذارید. همه ما به آزادی و حریم خصوصی نیاز داریم، پس نخواهید سر از هر کاری که شریک‌تان انجام می‌دهد درآورید و به حریم خصوصی او احترام بگذارید. رفتارهایی مانند چک کردن و دیگر رفتارهای این چنینی هم وجهه‌ای زشت و دور از اخلاق دارند. اگر به شریک‌تان اعتماد ندارید به فکر راه دیگری باشید.
۱۰- احساسات‌تان نسبت به او را بیان کنید. همیشه به شریک‌تان یادآوری کنید تا چه اندازه برای شما مهم است. تنها خانم‌ها نیازمند شنیدن این جملات نیستد، آقایان هم به آنها نیاز دارند.
۱۱- شریک‌تان را تشویق کنید. پیشرفت شریک‌تان در کار یا تحصیل را تشویق کنید. این به او نشان می‌دهد تا چه اندازه برای‌تان مهم است و به او بارو دارید. این کار باعث افزایش موفقیت و تلاشش هم می‌شود.
۱۲- همیشه از او تعریف کنید. این نشان دهنده قدردانی شما است. آیا شریک‌تان به تازگی لباس جدیدی خرید و یا مدل مویش را عوض کرده؟ به او بگویید زیبا شده، این حرف شما روز او را خواهد ساخت.
۱۳- حرف‌هایی دوست داشتنی به او بگویید. یک “صبح بخیر زیبا” می‌تواند شروعی عالی برای روز شریک‌تان باشد! وقتی از او دور هستید با یک پیام “دلتنگت هستم” او را خوشحال کنید. با این کار او احساس عشق بیشتری نسبت به شما می‌کند.
کارهایی که باید دو نفره انجام دهید
۱- دوباره با هم قرار بگذارید. اینکه دوباره مثل قدیم با هم یک قرار، مثلا برای شام، بگذارید بسیار مهم است. در حقیقت این کار برای زوج‌هایی که مدت زمان زیادی با هم بوده‌اند ضروری‌تر است. سعی کنید این قرار گذاشتن را یک بار در ماه انجام دهید.
۲- بخشیدن را تمرین کنید. بخشیدن یعنی اشتباهات گذشته هم را نادیده بگیرید و بر زمان حال تمرکز کنید. با این کار دیگر ناراحتی و عصبانیت را همراه خود نمی‌کشید.
۳- با یکدیگر بخندید. خندیدن باعث می‌شود تمام دنیا به شما لبخند بزند. خنده باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس، سوختن کالری و افزایش گردش خون می‌شود. خنده باعث نزدیک‌تر شدن شما به هم می‌شود.
۴- از یکدیگر پشتیبانی کنید. پشتیبان بودن یعنی خوشحال کردن شریک‌تان و اینکه به او نشان دهید اولویت اول شما است. پس شنونده خوبی باشد، او را تشویق کنید و رابطه آرام و امنی برای او به وجود آورید.
۵- وقت‌تان را به یکدیگر اختصاص دهید. وقت گذراندن با شریک‌تان باید یکی از اولویت‌هایتان باشد، حتی اگر در ابتدا برای‌تان زحمت آفرین و سخت باشد. رابطه برای رشد به، به اشتراک گذاری تجربه‌ها نیاز دارد. به علاوه با این کار نشان خواهید داد که رابطه‌تان برای شما مهم است.
۶- توانایی تبادل اطلاعات، و صحبت کردن‌تان را بهتر کنید. اکثر افراد با توانایی ذاتی برای داشتن رابطه‌ای خوب به دنیا نیامده‌اند، این مهارتی است که برای بهتر شده نیاز به تمرین دارد. ممکن است شیوه یا موضوعی که با شریک‌تان درباره آن حرف می‌زنید، به نظر کم اهمیت بیاید اما در واقع این طور نیست.
اصطلاحاتی مانند “تو باید” و “تو نمی‌توانی” را از زبان‌تان حذف کنید. هیچ کدام از شما حق ندارد با دیگری اینگونه صحبت کند. از “لطفا” و “ممنون” بیشتر استفاده کنید. در هنگام بحث نکات مثبت شخصیتی شریک‌تان را کتمان نکنید.
