خنده بر هر درد بی درمان دعواست! بی‌شک همین طور است اما این رفتار شادی آور گاهی مسئله ساز هم می‌شود. اگر زیاد می‌خندید، ممکن است متوجه به وجود آمدن چند خط خنده در اطراف دهان‌تان شده باشید.
خطوط خنده هم یکی از چین و چروک‌های صورت هستند که خیلی زود دور دهان پدیدار می‌شوند. این خط‌ها زمانی که می‌خندید بیشتر خود را نشان می‌دهند. خطوط صورت در نتیجه حرکات صورت مانند اخم کردن، خندیدن، لبخند زدن و بسیاری تحرکات دیگر به وجود می‌آیند.
به وجود آمدن این خط‌ها با افزایش سن امری طبیعی است. در گذر سال‌ها هر خطی روی صورت می‌تواند عمیق‌تر شود.
از دیگر مواردی که در به وجود آمدن این خطوط نقش دارند می‌توان به کاهش حالت کشسانی پوست، کم آبی، ژنتیک، مصرف دخانیات و اشعه‌های خورشید اشاره کرد.
نمی‌توان گفت که می‌توان این خطوط را کاملا از بین برد اما می‌توان با انجام این درمان‌های خانگی اولا از به وجود آمدن خطوط جدید جلوگیری کرد و دوما اثر خطوط قبلی را محوتر کرد:
۱- روغن زیتون
روغن زیتون یکی از درمان‌های بی‌نظیر برای درمان خطوط خنده است. این روغن حاوی ترکیبات ضد پیری است. همچنین چربی موجود در آن در حالی که به محوتر شدن خطوط خنده کمک می‌کند، از به وجود آمدن خطوط جدید در این ناحیه هم جلوگیری می‌کند. به علاوه روغن زیتون برای مرطوب ماندن پوست و بازسازی سلول‌ها بسیار مفید است.
- مقداری روغن زیتون بر روی پوست‌تان بمالید و آن را آرام ماساژ دهید تا به درون پوست نفوذ کند. از این درمان ۲ بار در روز استفاده کنید.
۲- روغن آرگان
روغن آرگان حاوی ۸۰ درصد اسیدهای چرب است که از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به پوست جلوگیری می‌کند. استفاده از این روغن در طی زمان باعث محو شدن خطوط خنده می‌شود.
- بعد از شستن صورت یا پاک کردن آرایش، چند قطره وغن آرگان بر روی پوست‌تان بریزید و صورت را به آرامی با حرکات دایره‌وار ماساژ دهید. این درمان را ۱ بار در روز و قبل از خواب انجام دهید.
۳- اسکراب کیوی
یک بار در هفته لایه برداری پوست با استفاده از اسکراب کیوی می‌تواند موجب محو شدن خطوط خنده شود. این اسکراب باعث برداشته شدن سلول‌های مرده پوست، تنفس درست آن و در نهایت کم شدن خطوط خنده می‌شود.
- یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، ۱ قاشق غذاخوری شکر و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در کاسه‌‌ای با هم به خوبی مخلوط کنید. این اسکراب را بر روی صورت‌تان بریزید و صورت را با حرکات دایره وار به آرامی ماساژ دهید.
- سپس صورت را با آب ولرم بشویید. پوست‌تان را به آرامی خشک کنید و مقداری مرطوب کننده به آن بزنید.
- از این اسکراب خانگی ۱ یا ۲ بار در هفته استفاده کنید.
۴- ورزش‌های صورت
انجام ورزش‌های مربوط به صورت هم می‌تواند خطوط خنده را محو کند.
ورزش اول:
- دندان‌تان را بسته نگه دارید
- حالا تا جایی که می‌توانید لبخندی کشیده بزنید
- برای ۱۰ ثانیه در همین حالت بمانید
- صورت‌تان را ریلکس کنید و سپس دوباره این ورزش را انجام دهید
- این ورزش را ۱۰ تا ۲۰ بار و یک بار در روز انجام دهید
ورزش دوم
- لب‌هاتان را با اندکی فاصله از هم نگه دارید
- حالا با استفاده از انگشت‌تان دو گوشه دهان‌تان را تا جایی که امکان دارد به طرفین بکشید و ۱۰ ثانیه در همان حالت بمانید.
- سپس صورت‌تان را ریلکس کنید و دوباره ورزش را انجام دهید
- این ورزش را ۱۰ تا ۲۵ بار و یک بار در روز انجام دهید
۵- ضد آفتاب
تابش بیش از اندازه خورشید به صورت می‌تواند موجب از بین رفتن حالت کشسانی آن شود و همین خطوط خنده را به وجود می‌آورد. برای جلوگیری از این حالت همیشه از کرم ضد آفتابی با کیفیت خوب استفاده کنید.
۶- آب
صورتی که دچار کم آبی است بیشتر مستعد چروک شدن است. پس برای جلوگیری از چروک شدن صورت و از بین رفتن خطوط خنده روزانه به میزان کافی آب بنوشید. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در هر روز، مقدار آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
۷- مصرف دخانیات را ترک کنید
دخانیات برای سلامت بدن‌تان و بیشتر از همه پوست تان بسیار مضر است. در حقیقت دخانیات یکی از عوامل چین و چروک صورت و به وجود آمدن خطوط خنده است. پس بهتر است اول از همه به جای هر گونه درمانی شروع به ترک سیگار یا هر گونه دخانیات دیگر کنید.
۸- استرس‌تان را کاهش دهید
بدن‌تان در هنگام استرس شروع به تولید کورتیزول می‌کند که این هورمون علاوه بر اینکه ارتباط بین سلول‌ها را از بین می‌برد موجب ساخته شدن رادیکال‌های فعال در بدن هم می‌شود. این رادیکال‌های فعال خسارات جبران ناپذیری به پوست‌تان می‌زنند.
پس بهتر است هر چه زودتر اقدام به رفع استرس‌تان کنید. راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد مثلا پیاده روی، حمام آب گرم، گوش دادن به موزیک، انجام فعالیت‌ها و تفریحات مورد علاقه و یا هر کاری که شما را آرام می‌کند.
۹- خواب ضعیف
مقدار و کیفیت خواب‌تان هم بر خطوط صورت تاثیر می‌گذارند. خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می‌شود. پس برای از بین بردن خطوط صورت‌تان به میزان خواب‌تان هم توجه کنید. در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید.
۱۰- Acupressure
این یک روش درمانی مانند طب سوزنی است که در آن به جای سوزن از فشار انگشت استفاده می‌کنند. همانطور که می‌توان حدس زد Acupressure روش درمانی چینی است که فشار را به نقاط خاصی از صورت می‌رساند و موجب تقویت ماهیچه‌ها، افزایش خون رسانی به آنها و ریلکس شدن صورت می‌شود. بهتر است این نوع ماساژ به وسیله یک متخصص بر روی صورت‌تان انجام گیرد. البته خودتان هم می‌توانید آن را یاد بگیرید.
