جمعه, ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
برنامه و نرم افزار

چگونه محدودیت زمانی روزانه برای اینستاگرام تنظیم کنیم؟

علی محمدپناه 13 خرداد 1404
A+A-
Reset
اینستاگرام
1

اینستاگرام یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌ها برای محتوای کوتاه و سرگرم‌کننده است. ریلزهای اینستاگرام کوتاه، جذاب و به‌شدت اعتیادآورند. وقتی در حال بالا و پایین کردن این ویدیوها هستید، ممکن است متوجه گذر زمان نشوید. برای کاهش حواس‌پرتی، اینستاگرام ابزاری به نام «مدیریت زمان» دارد که به شما کمک می‌کند عادات استفاده از اپلیکیشن را کنترل کنید. در ادامه نحوه تنظیم محدودیت زمانی روزانه در اینستاگرام آمده است:

چند راهکار برای کاهش استفاده از اینستاگرام

اگر احساس می‌کنید وقت زیادی را در اینستاگرام می‌گذرانید، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  • از ابزار محدودیت زمانی داخل خود اینستاگرام استفاده کنید
  • از ابزار Digital Wellbeing در گوشی اندرویدی استفاده کنید
  • فعال کردن صرفه‌جویی در مصرف دیتا برای قطع دسترسی اینستاگرام به اینترنت پس از زمان مشخص
  • روشن کردن اعلان‌های اینستاگرام برای آگاهی سریع از پیام‌ها بدون نیاز به ورود مکرر
  • فعال‌سازی حالت سیاه‌وسفید گوشی (Greyscale Mode) برای کاهش جذابیت بصری اپ
  • حذف آیکون اینستاگرام از صفحه اصلی گوشی برای دشوارتر کردن دسترسی
  • حذف اپلیکیشن اینستاگرام و استفاده از نسخه وب در مرورگر

مراحل تنظیم محدودیت زمانی روزانه در اینستاگرام

مرحله ۱: اپلیکیشن اینستاگرام را در گوشی خود باز کنید.

مرحله ۲: روی عکس پروفایل خود در گوشه پایین سمت راست صفحه بزنید.

مرحله ۳: روی آیکون سه خط (منوی همبرگری) در بالا سمت راست ضربه بزنید.

مرحله ۴: به بخش «فعالیت‌های شما» (Your activity) بروید. می‌توانید مستقیماً وارد بخش مدیریت زمان (Time management) نیز شوید.

مرحله ۵: روی زمان صرف‌شده (Time spent) ضربه بزنید.

مرحله ۶: در این بخش نموداری از میزان استفاده شما از اینستاگرام در هفته گذشته نمایش داده می‌شود. روی گزینه محدودیت روزانه (Daily limit) بزنید.

مرحله ۷: حالا زمان مورد نظر برای محدودیت روزانه را انتخاب کنید.

تنظیم محدودیت زمانی اینستاگرام با ابزار Digital Wellbeing

مرحله ۱: وارد تنظیمات گوشی شوید و گزینه «Digital Wellbeing & parental controls» را انتخاب کنید.

مرحله ۲: روی گزینه محدودیت‌های اپ (App limits) ضربه بزنید.

مرحله ۳: به پایین اسکرول کنید و آیکون ساعت شنی کنار اپلیکیشن اینستاگرام را انتخاب کنید.

مرحله ۴: با استفاده از اسلایدر، میزان زمان استفاده را مشخص کرده و روی OK بزنید. این محدودیت هر روز رأس نیمه‌شب ریست می‌شود.

منبع gadgetbridge
اینستاگرامریلز اینستاگراممحدود کردن اینستاگراممحدودیت زمانی اینستاگرام
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
علی محمدپناه

مطلب قبلی
بررسی کامل Huawei Watch 5 | بهترین ساعت هوشمند ورزشی هواوی تا امروز
مطلب بعدی
از دست رفتن هشداردهنده پوشش سبز شهری

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • بهترین ویرایشگر ویدیو رایگان برای مبتدیان به جز...

    24 اردیبهشت 1404
  • متا تبلیغات ویدیویی را در Threads آزمایش می‌کند

    22 اردیبهشت 1404
  • چگونه لینک اینستاگرام را به بیوی واتس‌اپ خود...

    20 اردیبهشت 1404
  • ضرورت خرید فالوور واقعی اینستاگرام برای کسب و...

    13 اردیبهشت 1404
  • آموزش استفاده از ویژگی جدید ‏Reels Blend‏ اینستاگرام

    3 اردیبهشت 1404
  • نحوه اشتراک گذاشتن موقعیت مکانی در اینستاگرام

    28 اسفند 1403
  • عوامل کلیدی برای کسب درآمد بالا و پایدار...

    9 اسفند 1403
  • چت بات هوش مصنوعی واتس‌اپ و اینستاگرام اکنون...

    12 بهمن 1403
  • نحوه ارسال تصاویر HD در دایرکت اینستاگرام

    9 بهمن 1403
  • امکان انتشار هم‌زمان وضعیت واتس‌اپ در اینستاگرام و...

    6 بهمن 1403
  • اینستاگرام نسخه مشابه CapCut را برای ویرایش ویدیو...

    2 بهمن 1403
  • تلاش اینستاگرام برای جذب کاربران تیک تاک با...

    1 بهمن 1403
  • شرکت متا به دنبال اخراج ۳۶۰۰ نفر از...

    28 دی 1403

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English