یکشنبه, ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • EN
  • تبلیغات
  • تماس با ما
  • درباره ما
فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • تلویزیون
      • سخت افزار
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • آشپزی
    • خلاقیت
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
آشپزی

کوکی شکلات و مارگارین برای یک صبحانه خوشمزه

تیم فوت و فن 12 اسفند 1396
A+A-
Reset
1

این کوکی‌های خوشمزه را آخر هفته تهیه کنید و می‌توانید تا یک هفته در یخچال نگهدارید. هر روز صبح با یک فنجان قهوه یا چای نوش جان کنید.

  • تعداد: ۶۰ عدد
  • زمان تهیه: ۴۰ دقیقه
  • زمان پخت: ۱۰ دقیقه

مواد لازم

  • یک پیمانه مارگارین ۸۰ درصد
  • یک پیمانه شکر قهوه‌ای
  • نصف پیمانه شکر سفید
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • ۲ عدد تخم‌مرغ
  • یک قاشق چایخوری وانیل
  • ۲ ۳/۴ پیمانه آرد کامل
  • دو پیمانه تکه‌های شکلات نیمه تلخ
  • ۱٫۵ پیمانه گردوی خرد شده

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، مارگارین را با مخلوط‌کن یا هم‌زن برقی خوب هم بزنید تا کمی رنگش روشن شود. شکر قهوه‌ای، شکر سفید، جوش‌شیرین و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را با هم‌زن برقی چند دقیقه هم بزنید. تخم‌مرغ و وانیل را اضافه کنید. به آرامی آرد را اضافه کنید و هم بزنید. وقتی مایه سفت شد، هم زدن را با قاشق چوبی ادامه دهید. تکه‌های شکلاتی و گردوها را اضافه کنید و هم بزنید.

۲- یک لایه کاغذ روغنی کف سینی فر قرار دهید. با قاشق دو قاشق چایخوری از مواد را با فاصله سه تا ۴ سانتی‌متری از هم قرار دهید.

۳- سینی را ۸ تا ۱۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کوکی‌ها طلایی شوند. آنها را دو دقیقه خنک و سپس سرو کنید.

ارزش غذایی

  • کالری: ۹۸
  • چربی: ۵ گرم
  • کلسترول: ۷ میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: ۱۳ میلی‌گرم
  • فیبر: ۰ میلی‌گرم
  • قند: ۸ گرم
  • پروتئین: ۱ گرم
  • سدیم: ۶۹ میلی‌گرم
  • پتاسیم: ۳۶ میلی‌گرم
  • کلسیم: ۱۰ میلی‌گرم
  • آهن: ۱ میلی‌گرم

 

منبع bhg
شکلاتصبحانهکوکیکوکی شکلات و مارگارینمارگارین
0 نظر FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail
تیم فوت و فن

مطلب قبلی
۶ ورزش عالی برای سالمندان
مطلب بعدی
چرا پرنده حیوان خانگی مناسبی برای شما است؟

شما هم نظر دهید Cancel Reply

برای دفعه بعد که نظر می‌دهم نام و ایمیل من را در این مرورگر ذخیره کنید.

* با استفاده از این فرم، با ذخیره و مدیریت داده‌های خود توسط این وب سایت موافقت می‌کنم.

مطالب مرتبط

  • آیا شکلات می‌تواند زنده بماند؟

    15 فروردین 1404
  • مصرف گردو در وعده صبحانه عملکرد مغز را...

    11 فروردین 1404
  • کشاورزی پایدار می‌تواند آینده شکلات را نجات دهد

    24 اسفند 1403
  • آیا می‌توانیم صبحانه را حذف کنیم؟

    16 دی 1403
  • شکلات ویروسی دبی که مردم را به امارات...

    30 مهر 1403
  • روش‌های پاک کردن خودکار کوکی‌های مرورگر

    27 مهر 1403
  • صبحانه‌ای سالم، کلید یک روز پرانرژی

    25 اردیبهشت 1403
  • شکلات تلخ: فواید سلامتی، مواد مغذی در هر...

    8 اسفند 1402
  • صبحانه با پروتئین و فیبر بالا

    17 دی 1402
  • بدترین غذاها برای مغز شما

    15 آذر 1402
  • بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از افسردگی!

    4 آذر 1402
  • 5 غذایی که باید برای خواب خوب از...

    1 مهر 1402
  • آیا شکلات برای قلب مفید است؟

    26 بهمن 1401

درباره فوت و فن

درباره فوت و فن

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.

لینک‌های مفید

تماس با ما

 

تبلیغات در فوت و فن

 

درباره ما

Facebook Twitter Instagram Linkedin Tumblr Youtube Email

حامیان

2010-2025@ - All Right Reserved. Designed and Developed by FOOTOFAN

فوت و فن
  • دانش و فن
    • موبایل و تبلت
    • هوش مصنوعی
    • اپراتورها و وب
    • برنامه و نرم افزار
    • دنیای بازی
    • گوناگون
      • سخت افزار
      • تلویزیون
  • اقتصاد
    • اقتصاد بین الملل
    • بازارها
    • بانکداری و تجارت الکترونیک
    • خودرو
    • وبگردی
    • رپورتاژ
  • ورزش
    • فوتبال
    • موتوری
    • تنیس
  • سبک زندگی
    • سلامت
    • تغذیه
    • طبیعت
    • حیوانات
    • خلاقیت
    • آشپزی
  • گردشگری
    • گردشگری
  • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • کتاب و مجله
    • آثار باستانی
    • صنایع دستی
  • چند رسانه‌ای
    • عکس
    • ویدیو
    • خودمونی
    • همیاری
  • English