یک صندلی کارمندی و صندلی مدیریت مناسب و خوب شمارا برای شرایط کاری و جلساتتان کمتر خسته خواهد کردو برای شما شرایط ایده آل تری را فراهم میکند از این رو برای بررسی ویژگی های یک صندلی مدیریت مناسب از گروه طراحان آرک کمک گرفته ایم.
فکر می کنید یک کارمند اداری یا یک مدیردر طول روز کاری خود چند ساعت روی صندلی بنشیند؟ اگر ساعات کار در هفته را در مجموع 40 ساعت در نظر بگیریم به 1900 ساعت در سال می رسیم. اگر این عدد را در سال هایی که یک فرد کار کرده ضرب کنیم، خواهیم دید که این فرد بخش بسیار زیادی از زندگی خود را روی صندلی اداری و یا صندلی مدیریت می گذراند. اما بدن انسان برای یک جا نشستن طراحی نشده و باید متحرک باشد، بنابراین اگر قرار است برای مدت طولانی بی حرکت بنشینید، باید از صندلی اداری مناسب که راحت و قابل تنظیم باشد استفاده کنید.
یک صندلی مدیریت خوب چه ویژگی های مهمی دارد؟
البته ظاهر و زیبایی بسیار مهم است، اما ارگونومی عاملی است که در دراز مدت به شما کمک خواهد کرد. از آنجایی که بدن هر یک از ما متفاوت است، باید قبل از خرید صندلی از نیازهای خود آگاه باشید. اگر به متخصص کایروپراکتیک مراجعه می کنید، از او بخواهید ستون فقرات شما را معاینه کند و شکل آن را مشخص کند. با این اطلاعات می توانید یک صندلی کار مناسب بخرید که ستون فقرات شما را در وضعیت نشستن مناسب هدایت کند. به همین دلیل باید حتما صندلی های قابل تنظیم را انتخاب کنید.
امکان تنظیم صندلی
در حال حاضر تقریبا تمامی صندلی های موجود در بازار قابل تنظیم هستند. اما صندلی مورد نیاز شما علاوه بر ارتفاع و موقعیت آرنج باید به روش های دیگری نیز تنظیم شود. صندلی ایده آل باید در 5 جهت مختلف تنظیم شود. انتخاب صندلی مناسب برای شما کار آسانی نیست.
بهترین راه برای تعیین اینکه کدام صندلی مدیریت برای شما مناسب است این است که آن را روی خودتان امتحان کنید. مطمئن باشید که در آینده خوشحال خواهید شد که برای این کار وقت صرف کرده اید.
پشت کمری قابل تنظیم
سیاتیک یکی از آن دردهایی است که به راحتی قابل تحمل نیست و می تواند آنقدر شدید باشد که شما را کاملا فلج کند. ایندرد به پشتی صندلی باز می گردد. هر صندلی مدیریت دارای تکیه گاه است اما یک صندلی اداری و مدیریت مناسب به شما امکان تنظیم این قسمت را می دهد تا بتوانید بسته به شکل ستون فقرات و فیزیک بدن آن را تنظیم کنید. پشت کمر را در حالت های مختلف قرار دهید تا در نهایت احساس راحتی کنید. اگر این قسمت به درستی تنظیم نشود، پس از چند ساعت نشستن روی صندلی، در ناحیه کمر احساس درد خواهید کرد.
صندلی مدیریت ثابت یا متحرک
اگر وسط میز نشسته اید و برای رسیدن به دورترین نقطه باید خم شوید، به یک صندلی مدیریت چرخان نیاز دارید. حتی اگر یک میز کوچک دارید، با یک صندلی متحرک می توانید با تکیه دادن به میز یا نقطه دیگری در محل کار از تنش و فشار وارده به بدنتان جلوگیری کنید. اطمینان حاصل کنید که صندلی مورد نظر دارای چرخ های ذهنی است که به راحتی روی زمین حرکت می کنند.
علاوه بر موارد فوق جنس پارچه صندلی هم میتواند فاکتور مهمی در انتخاب یک صندلی مدیریت خوب باشد.
اما حال که تا اینجا با ما همراه بودید بهتر است کمی هم عوارض یک صندلی نامناسب را بیان کنیم تا با اهمیت انتخاب درست یک صندلی بیشتر آشنا شویم.
عوارض استفاده نادرست از صندلی مدیریت
حتی اگر صندلی شما در محل کار یا از نظر ارگونومی راحت باشد، اما از آن به درستی استفاده نکنید، عوارض جانبی بدی ممکن است برای بدن شما ایجاد شود.
اگر بدن خود را خیلی به جلو خم کنید، مشکلاتی مانند درد گردن و کمر می تواند شما را آزار دهد.
نشستن روی لبه صندلی می تواند فشار روی دیسک کمر را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
اگر برای مدت طولانی روی صندلی بنشینید، ممکن است با مشکلاتی مانند خستگی زودرس، درد و ضعف در عضلات گردن، از دست دادن آمادگی جسمانی، کاهش گردش خون، کاهش کارایی قلب و ریه ها و مشکلات گوارشی مواجه شوید.
مفاصل بدن، به خصوص ران، باسن، زانو و آرنج نیز در صورت نشستن طولانی مدت ممکن است آسیب ببینند.
امیدوارم با ارائه موارد بالا با اهمیت انتخاب درست یک صندلی اداری مناسب آشنا شده باشید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان در خصوص انتخاب مبلمان اداری و صندلی اداری می توانید با طراحان آرک به شماره 02146813280 تماس حاصل نمایید و یا به وبسایت این شرکت به آدرس https://moblemanarc.com مراجعه نمایید.
پاسخ بدهید