رژیم فقط گوشت در کوتاه‌مدت ممکن است مفید به‌نظر برسد، اما در درازمدت سلامت قلب، مغز و روده را تهدید می‌کند.
جدیدترین مطالب
-
-
بسیاری از سریال‌های ابرقهرمانی تنها برای یک فصل ادامه پیدا کرده‌اند اما بعضی از آن‌ها توانسته‌اند در همین فرصت کوتاه اثری ماندگار خلق کنند.
-
اگر در سفر یا در دل جنگل و کنار دریاچه دلتان اسپرسوی غلیظ با کرمای خوش‌رنگ می‌خواهد، قهوه‌ساز دستی پمپی بهترین همراه شماست. این مطلب به‌صورت کاربردی و خلاصه نشان می‌دهد چطور با حداقل ابزار، یک شات قهوه بگیرید؛ چه در …
-
این مقاله نشان می‌دهد چگونه هوش مصنوعی به ابزاری خطرناک برای فریب دیجیتال تبدیل شده و چگونه آموزش می‌تواند سپر دفاعی مؤثری باشد.
-
سبزی‌های براسیکا مانند بروکلی و کلم با ترکیبات طبیعی و ویتامین‌های خود می‌توانند به تقویت سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کنند.
افزایش فعالیت خورشید، شفق شمالی را در زمستان امسال به درخشان‌ترین پدیده دهه تبدیل کرده است. ایسلند و فنلاند محبوب‌ترین مقاصد سفر هستند.
با شناخت منابع آلودگی و اجرای راهکارهای ساده، می‌توانید کیفیت هوای خانه را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید.
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد نوشیدنی چوک‌بری با تقویت میکروبیوم روده، به کاهش قند و فشار خون و مقاومت در برابر رژیم پرچرب کمک می‌کند.