معمولا هیچ کس نمی‌تواند با موهای زائد بدن خود کنار بیاید! در شرایط پزشکی، رشد غیر طبیعی یا ناخواسته مو به عنوان “هیرسوتیسم” شناخته می‌شود. این یکی از مشکلاتی است که در زنان بیشتر از مردان رایج است.
علل و نشانه‌های موهای زائد
بر اساس گزارش یک مجله پوستی هندی، “هیرسوتیسم” بر روی ۵ تا ۱۰ درصد از زنان تاثیر می‌گذارد.
و تمایل دارد که در خانم‌ها اجرا شود. همچنین به نظر می‌رسد که موهای تیره بیشتر از موهای روشن رشد می‌کنند و نمایان می‌شوند.
به علاوه، این امر می‌تواند ناشی از عدم تعادل هورمون‌ها در بدن یا استفاده از داروهای خاص باشد.
به عنوان مثال، مشکلاتی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا اختلالات غدد آدرنال همچنین می‌تواند باعث افزایش موهای ناخواسته در بدن شود. در موارد نادر، این مشکل همچنین می‌تواند توسط یک تومور یا سرطان غده فوق کلیه یا تخمدان ایجاد شود.
به غیر از صورت، موهای بیش از حد ممکن است بر روی پاها، بازوها، زیر بغل، کمر و اطراف بیکینی رشد کنند، و این یکی از مشکلات اصلی زیبایی زنان است.
بازار، غرق شده از محصولات و خدماتی است که می‌توانند به موهای بیش از حد بدن کمک کند. از کرم‌های پاک کننده، کرم‌های اصلاح، تیغ‌های مخصوص مو، تریمر یا صاف کننده‌های مو، نوارهای موم تا خدمات لیزر مو، گزینه‌های بسیاری وجود دارد. اما همه این‌ها با مجموعه‌ای از عوارض جانبی خود همراه‌اند.
۱۰ روش خانگی برای حذف موهای زائد بدن
- شکر و عسل
برای درست کردن یک واکس (موم) خانگی به منظور حذف موهای ناخواسته در مناطق مختلف بدن، هیچ چیز بهتر از شکر و عسل کار نمی‌کند.
شکر به عنوان یک عامل لایه‌بردار عالی عمل می‌کند. در حالی که سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد، از موهای بیش از حد نیز رهایی می‌یابید. به علاوه، عسل پوست را به خوبی هیدراته و مرطوب نگه می‌دارد. همچنین خطر ابتلا به هر گونه عفونت و قرمزی روی پوست را کاهش می دهد.
- ۳ قاشق غذاخوری شکر و ۱ قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخصوص مایکروویو قرار دهید.
- ظرف را به مدت چند ثانیه در مایکروویو بگذارید تا شکر کاملا حل شود.
- آن را از مایکروویو بیرون آورید، به صورت اختیاری ۱ قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.
- اجازه دهید مخلوط کمی خنک شود.
- مخلوط کمی گرم را در مناطقی که موهای ناخواسته دارید قرار دهید.
- یک نوار موم بر روی مخلوط قرار دهید، آن را فشار دهید و در خلاف جهت رشد مو بکشید.
- منطقه را با آب سرد تمیز کنید، پوست خود را خیس کنید و در آخر یک مرطوب کننده سبک اعمال کنید.
- آب شکر
مانند موم و شکر خانگی، آب شکر یکی دیگر از روش‌های موثر برای از بین بردن موهای زائد بدن است. همچنین می‌توانید از آن برای از بین بردن موهای صورت نیز استفاده کنید.
- ۴/۱ فنجان آب را در یک تابه بریزید و آن را بر روی اجاق گاز گرم کنید.
- هنگامی که آب داغ شد، ۲ فنجان شکر و ¼ فنجان آب لیمو به آن اضافه کنید.
- با استفاده از یک قاشق مخلوط را کاملا هم بزنید.
- اجازه دهید تا خوب گرم شود و بر روی آن حباب ظاهر شود، سپس زیر اجاق را کم کنید و بگذارید تا مخلوط بجوشد و یک رنگ کهربایی به خود بگیرد.
- تابه را از اجاق بردارید و آن را کنار بگذارید تا مخلوط سرد شود.
- کمی پودر بچه را روی بدن خود جایی که موی ناخواسته دارید، بریزید.
- سپس یک لایه از خمیر بدست آمده را با استفاده از یک چاقوی کره خوری بر روی پودر بچه بمالید.
- یک نوار موم بر روی خمیر قرار دهید و اجازه دهید تا به مدت چند دقیقه آنجا باشد
- در نهایت نوار را در جهت مخالف رشد مو بکشید.
- در صورت لزوم دوباره انجام دهید ولی نه خیلی مکرر
شما می‌توانید برای استفاده آتی، ترکیب باقی مانده را در یک ظرف دربسته نگه دارید.
- سفیده تخم مرغ
همچنین می‌توانید از سفیده تخم مرغ برای حذف موهای ناخواسته، از جمله موهای صورت استفاده کنید. در واقع، سفیده تخم مرغ به عنوان یک عنصر مهم در ماسک‌های طبیعی پوست استفاده می‌شود تا موهای ناخواسته و همچنین ناخالصی‌های پوست شما را از بین ببرد.
- سفیده ۱ تخم مرغ را جدا کنید.
- ۱ قاشق سوپخوری شکر و ۲/۱ قاشق سوپخوری آرد ذرت را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- مخلوط را روی قسمت مودار بدن خود قرار دهید.
- به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید تا خشک شود، سپس از روی پوست خود بردارید.
- منطقه را با آب بشویید.
- فرایند را در صورت مورد نیاز تکرار کنید.
نکته: این روش بر روی موهای خیلی ضخیم کار نمی‌کند.
- چای نعناع
نوشیدن چند فنجان چای نعناع نیز می‌تواند مشکل موهای ناخواسته را حل کند. چای نعناع به تنظیم سطح هورمون کمک می‌کند و با تولید بیش از حد آندروژن در بدن که موجب رشد بیش از حد مو می‌شود، مقابله می‌کند.
یافته‌های مقدماتی یک مطالعه کوتاه انجام شده و منتشر شده در سال ۲۰۱۰ در تحقیقات فیتوتراپی نشان می‌دهد که پتانسیل استفاده از چای نعناع به عنوان یک درمان طبیعی برای هیرسوتیسم در زنان مبتلا به PCOS (سندورم تخمدان پلی‌کیستیک) است.
- ۱ فنجان آب را جوش کنید.
- ۱ قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آن اضافه کنید.
- یک پوشش بر روی فنجان بگذارید و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
- دو بار در روز از این چای نوش جان کنید.
- ژلاتین
ژلاتین به دلیل ماهیت چسبنده بودنش، یک ماده عالی برای حذف خانگی موهای زائد بدن است. در واقع، ماده اصلی بسیاری از ماسک های حذف موهای زائد تجاری، ژلاتین است.
- ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین بی طعم و بو، ۱٫۵ قاشق غذاخوری شیر و چند قطره اسانس اسطوخودوس را در یک کاسه مخصوص مایکروویو قرار دهید.
- با استفاده از قاشق غیر فلزی، مواد را خوب مخلوط کنید.
- کاسه را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه در مایکروویو بگذارید، سپس اجازه دهید تا کمی سرد شود.
- با استفاده از یک قاشق چوبی، یک لایه ضخیم از مخلوط را بر روی موهای زائد خود بمالید.
- اجازه دهید تا خشک شود سپس بر خلاف جهت رشد موها بکشید.
- منطقه را با آب سرد شستشو دهید و در صورت نیاز تکرار کنید.
نکته: این روش برای از بین بردن موهای ضخیم که در پاها، زیر بغل و کمر وجود دارد، زیاد موثر نیست.
- آرد گندم
آرد گرم نیز می‌تواند برای حذف موهای ناخواسته صورت شما یا سایر مناطق بدن استفاده شود. آرد گندم به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی عالی عمل می‌کند.
همچنین ناخالصی‌ها و آلودگی‌هایی را جذب می‌کند که ممکن است منافذ پوست شما را گرفته و به از بین بردن موها در فولیکول‌هایشان و حذف موهای اضافی کمک می‌کند.
- ۱ قاشق غذاخوری آرد گرم و ۴/۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک کاسه قرار دهید.
- ترکیب را با شیر یا کمی آب مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد.
- خمیر را بالای لب فوقانی و یا مناطق دیگر خود با موهای ناخواسته بمالید و صبر کنید تا خشک شود.
- خمیر را با استفاده از انگشتان مرطوب خود بر خلاف رشد موها پاک کنید.
- سرانجام، پوست خود را با آب سرد شستشو دهید.
- این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
- اسیدهای چرب امگا ۳
کسانی که به علت تغییرات هورمونی در ناحیه ناخواسته بدنشان موی بیش از حد دارند، باید اسیدهای چرب امگا ۳ را وارد رژیم غذایی خود کنند.
اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در تولید هورمون‌ها ایفا می‌کنند، از این رو در تنظیم تعادل آنها بسیار مفید هستند. همچنین، به علت خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی، اسیدهای چرب امگا ۳ تاثیر زیادی بر سلامت شما دارند.
- برخی از منابع خوب اسیدهای چرب امگا ۳ عبارتند از ماهی‌های روغنی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا، گردو، عصاره‌های سویا و روغن زیتون.
- همچنین پس از مشاوره با پزشک خود می‌توانید مکمل‌های امگا ۳ را انتخاب کنید. دوز عمومی ۵۰۰ میلی‌گرم در روز است.
روغن نارگیل نیز در اصلاح عدم تعادل هورمونی ناشی از رشد موی ناخواسته مفید است. شما می‌توانید ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن نارگیل در هر روز برای مدت چند ماه مصرف کنید. بهترین راه این است که آن را به آبمیوه، سوپ و سالاد اضافه کنید یا می‌توانید از آن برای پخت و پز استفاده کنید.
http://www.trainhardteam.com/wp-content/uploads/2018/10/gdgd-800×430.jpg
