خواب برای سلامتی ما ضروری است. به‌طورکلی، بزرگسالان به ۷-۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا احساس سر خستگی و آمادگی برای روز بعد داشته باشند. بااین‌حال، بسیاری از افراد به طور منظم خواب کافی ندارند و در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنند.
شرکت سامسونگ الکترونیکس اعلام کرد که قابلیت تشخیص آپنه خواب در برنامه سلامتی سامسونگ (Samsung Health Monitor) مجوز De Novo را از سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) دریافت کرده است.
ممکن است فکر کنید که داشتن کل تخت برای خودتان، باعث می‌شود راحت‌تر بخوابید و صبح‌ها احساس شادابی بیشتری داشته باشید تا اینکه با کسی بخوابید که ممکن است غلط بزند یا خروپف کند.
سیآرپی نام پروتئینی است که توسط کبد تولید می‌شود و در خون وجود دارد. زمانی که بدن دچار التهاب شود، سطح سیآرپی افزایش می‌یابد. با انجام تست سیآرپی می‌توانید از وجود بسیاری از بیماری‌ها آگاه شوید.
خستگی پس از اتمام یک روز کاری، عادی است؛ اما اگر حتی پس از یک خواب شبانه خسته از خواب بیدار می‌شوید و در طول روز این خستگی را حس می‌کنید، احتمالاً مشکلی وجود دارد.
شاید شما هم شنیده باشید که برخی افراد در خواب حرف می‌زنند. البته معمولاً جملاتی که در خواب گفته می‌شوند، معنا ندارند. با این حال فکر می‌کنید چه چیزی باعث حرف زدن در خواب می‌شود؟