متن زیر درباره غذاها و نوشیدنی‌هایی است که می‌توانند باعث تحریک مثانه شوند. همچنین راهکارهایی برای داشتن مثانه سالم ارائه می‌دهد.
وقتی شما در طول روز آب می نوشید، بدن شما مایع اضافی را که نیاز ندارد به ادرار تبدیل می کند. مثانه شما ادرار را ذخیره می‌کند و سرانجام به شما هشدار می‌دهد که وقت رفتن به توالت است.
ادرار ما به طور طبیعی زرد رنگ است که علت آن نیز وجود رنگدانه‌های «اوروکروم» در ادرار است؛ یکی از موادی که در اثر تجزیه هموگلوبین به وجود می‌آید. اما عواملی همچون کم آبی بدن می‌تواند رنگ آن را تغییر دهند.
مثانه اندامی به شکل بادکنک است که در زیر شکم و نزدیک لگن قرار دارد. اگر سلول‌های مثانه رشد غیرطبیعی داشته باشند، سرطان مثانه ایجاد می‌شود.
بسیاری از افراد کلر را مقصر سرخی چشم‌هایشان پس از شنا در استخر می‌دانند؛ اما باید بگوییم این افراد سخت در اشتباه‌اند.