تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی ناشی از فشار کاری و عدم توازن بین تلاش‌های صرف شده و پاداش‌های دریافت شده می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. این بیماری با ضربان نامنظم (اغلب سریع) قلب مشخص می‌شود که معمولاً باعث جریان خون ضعیف می‌شود.
یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه جورجیا (UGA) انجام شده است، نشان می‌دهد که یک نفر از هر پنج کشاورز در ایالات متحده در مواقع استرس شدید به نوشیدن بیش از حد الکل روی می‌آورد.
مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین اندام‌های بدن است. در دل این شگفتی، یک قابلیت منحصربه‌فرد نهفته است: توانایی تصور و شبیه‌سازی سناریوها در هنگام برنامه‌ریزی.
در زندگی پرفشار امروز، گاهی اوقات احساس می‌کنیم که بار دنیا روی دوشمان است. استرس‌های ناشی از کار، مشکلات مالی، مسائل خانوادگی و حتی رویدادهای ناگهانی می‌تواند ما را در هم بشکند. در چنین شرایطی، ممکن است دچار چیزی به نام «فروپاشی عصبی» شویم.
قلب شما یک عضله قدرتمند است که خون را در سراسر بدن شما پمپاژ می‌کند. گاهی اوقات، ممکن است احساس کنید که قلب شما در حال تپیدن، بال‌زدن، یا ضربان نامنظم دارد. این احساسات به‌عنوان تپش قلب شناخته می‌شوند.
همه ما کمی درگیر تفکر آرزومندانه شده‌ایم – آن سناریوهای بی‌عیب‌ونقص که در ذهن ما شکل می‌گیرد، جایی که مشکلات ناپدید می‌شوند و همه چیز به‌خوبی سر جای خود قرار می‌گیرد. احساس خوبی دارد، نه؟ اما آیا می‌دانستید که تفکر آرزومندانه می‌تواند زیاده‌روی کند و در واقع کارها را سخت‌تر کند؟
احتمالاً تابه‌حال برایتان سؤال پیش‌آمده است که چرا به نظر می‌رسد استرس، مردان و زنان را به‌صورت متفاوتی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟ پاسخ در عمق مغز ما، در ناحیه‌ای کوچک اما قدرتمند به نام اینسولا نهفته است.
همه ما آن روزهایی را تجربه کرده‌ایم که احساس می‌کنیم باتری‌هایمان خالی شده است. خستگی مزمن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از کمبود مواد مغذی گرفته تا کمبود ورزش و استرس.
در دنیای شلوغ و پر هیاهوی امروز، استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است.
تعطیلات قرار است زمانی برای شادی، خانواده و جشن باشد. اما برای بسیاری از افراد، تعطیلات می‌تواند زمانی برای استرس، غم و تنهایی باشد. این پدیده به عنوان غم‌های تعطیلات شناخته می‌شود.