تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داشتن ذهنیت بازیگوش می‌تواند در شرایط دشوار، مانند همه‌گیری کووید-۱۹، بسیار مؤثر باشد. افرادی که در مقیاس بازیگوشی امتیاز بالایی کسب می‌کنند، در مقایسه با افراد کمتر بازیگوش، انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری بیشتری از خود نشان می‌دهند.
چطوری زعفران استرس شما را کم می کند و چگونه می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند؟ ایا واقعا زعفران در کاهش استرس شما موثر می باشد یا خیر؟
سال‌ها تصور می‌شد که بیدار شدن باعث آزادسازی فوری کورتیزول، هورمون استرس می‌شود.
در مصاحبه‌ای با Genomic Press، پروفسور راز یرمییا، یکی از دانشمندان برجسته در علوم اعصاب، درباره ارتباط بین التهاب در بدن و افسردگی توضیح داد.
بار ذهنی – کار نامرئی برنامه‌ریزی، سازماندهی و مدیریت زندگی خانوادگی – شامل وظایفی است که از تعیین وقت ملاقات‌های پزشکی تا برنامه‌ریزی برای جشن تولدها را در بر می‌گیرد.
استرس و سرطان دو مقوله پیچیده هستند که ارتباطات متعددی میان آن‌ها وجود دارد. استرس به عنوان واکنش طبیعی بدن به فشارهای محیطی شناخته می‌شود
طبیعت بکر که زمانی دست‌نخورده بود، به سرعت در حال تبدیل به مناظر شهری است و این امر تغییراتی بی‌سابقه در زیستگاه‌های حیوانات ایجاد می‌کند. همراه با تغییرات اقلیمی، این تغییرات محیطی عوامل استرس‌زا برای حیوانات را افزایش می‌دهد.
موسیقی ممکن است کلید مخفی تسهیل بهبودی بیماران بعد از جراحی باشد. به گفتهٔ تحقیقی که در کنگرهٔ بالینی انجمن جراحان آمریکا در سال ۲۰۲۴ ارائه شد، تأثیر آرام‌بخش موسیقی فراتر از روح و روان رفته و ناراحتی‌های جسمی را نیز تسکین می‌دهد.
گم شدن اشیاء، مدارک مهم یا حتی حیوانات خانگی، یکی از موقعیت‌های ناخوشایند و استرس‌زا است که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید. در چنین شرایطی، استفاده از روش‌های مختلف اطلاع‌رسانی برای یافتن موارد گمشده بسیار اهمیت دارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی ناشی از فشار کاری و عدم توازن بین تلاش‌های صرف شده و پاداش‌های دریافت شده می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. این بیماری با ضربان نامنظم (اغلب سریع) قلب مشخص می‌شود که معمولاً باعث جریان خون ضعیف می‌شود.