شب‌های دیر وقت به یک افتخار در میان دانش‌آموزان دبیرستانی تبدیل شده است، اما بهای آن اغلب نادیده گرفته می‌شود. وقتی کلاس‌ها، مشق‌ها و صفحات نمایش زمان خواب شبانه را کوتاه می‌کنند، هورمون‌های استرس افزایش می‌یابند و خلق‌وخو دچار نوسان می‌شود.
اولین دستگاه شرکت Nintendo در زمینه کیفیت زندگی که قرار است اوایل سال ۲۰۱۶ ارائه شود، سطح خستگی کاربر را از طریق نظارت بر خواب وی، ارزیابی می‌کند.