همه افراد خواب می‌بینند؛ اما تنها خواب‌هایی به یاد می‌مانند که دقیقاً قبل از بیدار شدن دیده شده باشند. فکر می‌کنید خواب‌ها چگونه به وجود می‌آیند؟
اگر دوستی به تماس شما پاسخ نمی‌دهد، با خود می‌گویید «حتماً از دست من عصبانی است». چنین تفکرات اشتباهی همواره برای تمام افراد وجود دارد. با ما همراه باشید تا با این تفکرات اشتباه و روش تغییر آن‌ها آشنا بشوید.
کمردرد یکی از دردهای شایع در میان گروه‌های سنی مختلف است که علل متفاوتی دارد. با این حال می‌توانید از طریق مصرف یک سری مکمل غذایی، التهاب کمر را کاهش داده و درد را تسکین دهید.
احتمال ابتلا به تیروئید در برخی افراد بیشتر است و از آنجا که نمی‌توان از بیماری تیروئید پیشگیری کرد، حائز اهمیت است که این بیماری زودتر مورد شناسایی قرار گیرد.
کندن ریشه‌ناخن باعث ایجاد درد و حتی خونریزی می‌شود. بیشتر افراد این تجربه دردناک را داشته‌اند؛ اما باز هم نمی‌توانند از این کار خودداری کنند. با ما همراه باشید تا علت این مشکل و راه‌حل درمان آن را با شما در میان بگذاریم.
متخصصین معتقدند اگر بیماری سرطان در مراحل اولیه مورد شناسایی قرار بگیرد، احتمال درمان آن افزایش می‌یابد. با این حال، بیشتر افراد یا از نشانه‌های سرطان اطلاع ندارند یا این نشانه‌ها را نادیده می‌گیرند.
مطمئناً نیازهای خواب تمام افراد با یکدیگر متفاوت است؛ اما یک روش ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند زمان دقیق رفتن به رختخواب را بدانید.
این که کفش‌های پاشنه‌بلند برای سلامتی خوب نیست، خبر جدیدی نیست؛ اما فکر می‌کنید چند ساعت در روز می‌توانید این کفش‌ها را بپوشید و به سلامتی خود آسیب نرسانید؟
امروزه همه افراد می‌دانند که سبزیجات برای سلامتی مفید هستند. در نتیجه بیشتر افراد سعی می‌کنند در رژیم غذایی خود از سبزیجات بیشتر استفاده کنند؛ اما آیا نحوه درست مصرف سبزیجات را می‌دانید؟
افزایش عمر انسان همواره یکی از مباحث جذاب برای دانشمندان بوده؛ اما پیشرفت زیادی در این زمینه صورت نگرفته و تنها کلید عمر طولانی، زندگی سالم و تغذیه سالم عنوان شده است. برای آشنایی با چند ماده غذایی که باعث افزایش طول عمر می‌شوند، با ما همراه باشید.