آیا محل کار شما پر سر و صدا است؟ پس بهتر است حساب مقدار کلسترول و فشار خون خود را داشته باشید. یک مطالعه در مجله پزشکی آمریکا نشان داد…
آیا بر خلاف هشدار‌های زیادی که در مورد کلسترول زرده تخم‌مرغ وجود دارد، خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ می‌تواند ما را از بیماری‌های قلبی دور کند؟ محققان چینی بعد از…
مطالعات متعدد نشان داده است، افرادی که بهداشت دهان ضعیفی دارند و آن را رعایت نمی‌کنند (مانند بیماری لثه یا از دست دادن دندان) نسبت به افرادی که رعایت بیشتری…
تعداد زیادی از مردان موضوع سلامت خود را جدی نمی‌گیرند و از رفتن به مطب دکتر اجتناب می‌کنند. آنها فکر می‌کنند چون در ظاهر سالم هستند پس مشکلی وجود ندارد.…
آریتمی قلب به حالتی اطلاق می‌شود که ضربان قلب غیر عادی باشد. در این حالت ضربان می‌تواند خیلی تند، خیلی کند و یا نامنظم باشد. آریتمی زمانی اتفاق می‌افتد که…
اگر جزو آن گروهی هستید که به صورت دوره‌ای برای چک‌آپ سراغ پزشکشان می‌روند، حتما روند این کار را به خوبی حفظ هستید. از کارهای روتین این روند می توان…
در مطالب قبل گفتیم مصرف زیاد روغن منجر به بروز بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود. همچنین، به این نکته اشاره کردیم که دانشمندان پس از تحقیقات و ارزیابی روغنهای مختلف توصیه کردند…
این روزها، وقتی به فروشگاه‌های زنجیره‌ای و فروشگاه‌های مواد غذایی بزرگ می‌رویم قفسه روغنهای مخصوص طبخ غذا پرازدحام‌تر از قفسه‌های دیگر است.
زردچوبه ممکن است یکی از موثرترین مکمل‌های غذایی باشد که وجود دارد و مطالعات معتبر زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد که تاثیرات قوی بر روی بدن و مغز دارد.…
در این ویدیو فواید و مضرات خواب زیاد و کم را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در ادامه چند راه برای خواب بهتر را به شما معرفی می‌کنیم. با ما…